Keresés az ÁlamimOtthona.hu oldalon: alvás

Keresés

Összesen: 163 találat.

Oldal	Találatok száma
Kövesd ezt az 5 egyszerű tippet a pihentetőbb alvásért Az alvásminőség nagyban befolyásolja mindennapi életünket és jólétünket. A pihentető alvás elérése érdekében számos tényezőre kell odafigyelnünk, és életmódunkat ennek...	26
Így segít a függőágy a pihenéseden! Ezért vegyél függőágyat! Mindannyian szeretjük a jó, pihentető alvást! Most hoztam pár indokot, hogy miért vegyél függőágyat!	14
Éber rémálom – az alvásparalízis Meglepő, hogy manapság mennyien mondják magukról, hogy valamilyen alvásproblémával, alvászavarral küzdenek. A jelenség egyre gyakoribb, köztük az alvásparalízis is. Ha neked is volt már...	14
Így változtass alvási szokásaidon és nem leszel álmos Min kell változtatni az életmódunkban, hogy pihentető legyen az alvás? Hiába alszol 8-10 órát, nem csak az alvás mennyisége fontos, de a minősége is. Szinte mindenkinél előfordul, hogy a...	14
Így legyél kipihent a pandémia idején is – tippek álmatlanság ellen A stresszes mindennapjaink szövődményeképp alvásunk minősége is könnyen megromolhat, álmatlanságban is szenvedhetünk – pedig a járvány alatt is kulcsfontosságú lenne a...	14
Őrizd meg egészséged és energiád, aludj jól! Segítünk a tökéletes alváskörnyezet kialakításában. Szeretnél üdén, frissen és kipihenten ébredni reggelente? Hiába próbálsz korán lefeküdni, mégsem bírsz elaludni? Itt van néhány tanács, amit ha megpróbálsz betartani, már sokat...	13
Egyszerű vacsora receptek a jó alvásért Te is szeretsz este valamilyen nagyon finom és laktató ételt enni? Pedig a könnyű vacsora a kulcs a jó éjszakai alvásnak. Ha te is szeretnéd az éjszakát pihentető alvással tölteni, és...	11
Szakszótár - Alvás Mi az alvás? Az alvás az egészségünk egyik legfontosabb részét képezi. Egy kiadós alvás során nemcsak testünk pihen, de szellemileg is feltöltődünk....	10
Matrac mítoszok: Hitek és tévhitek áttekintése A matracokkal kapcsolatban számos tévhit kering, amelyek nagyban befolyásolhatják vásárlási döntéseinket. Ebben a cikkben megkíséreljük eloszlatni ezeket a mítoszokat, és egyúttal...	9
A kényelmes ágy összetevői- mi kell a minőségi, pihentető alváshoz? Valószínűleg nem kell emlékeztesselek arra, hogy mennyire fontos a napi 8 óra alvás az egészségünk érdekében. Ez azonban nehéz feladat lehet, ha épp ezer dolog miatt kell aggódnod és...	9
Pihend ki magad teljesen az éjszaka alatt A rohanó világban, amelyben élünk, nehéz nyugodtan álomra hajtanunk a fejünket egy hosszú és nehéz nap után. Ha a feszültség nem csökken, bizony az alvás sem lesz pihentető, anélkül...	9
Rosszul alszol? 8 ötlet a megfelelő alvás érdekében Az a pár óra, amit álmatlanul töltünk elalvás előtt, több dologra is visszavezethető – befolyásolhatja az energiaszintünk, a hangulatunk, illetve az egészségünk. Amennyire a...	9
Insomnia: az alvászavar, ami sokak életét megkeseríti – tünetei és otthoni kezelése Te is küzdesz azzal a problémával, hogy nem tudsz elaludni, vagy éppen, hogy felébredni? Az insomniás alvászavar minden harmadik embert érint. A betegség gyötrelmes, azonban minden...	8
10 gyönyörű hálószoba, ahol garantáltan pihentető az alvás A hálószoba a relaxáció és a pihentető alvás színtere lehet, nem mindegy azonban, hogy milyenek a színek, a bútorok, a textilek és a dekorációs tárgyak. A harmonikus hálószoba képes...	7
Biztos vagyok benne, hogy vízágyat szeretnél ezután a cikk után! Érdekes módon a vízágyaknak meglehetősen hosszú történelme van. A vízágyak első emlékei Perzsiából származnak, valahol i. e. 3600 körül. Az akkori vízágyak vízzel töltött...	7
7 lehetőség, hogyan befolyásolhatod álmaid – így szabadulj meg a rémálmoktól Te is problémákba ütközöl, amint az alvásra kerülne a sor? Rémálmok gyötörnek, és szinte nyitott szemmel alszol, hogy figyelni tudj mindenre? Fedezd fel ezt a 7 tippet, hogyan aludhatsz...	7
Ezért fontos, hogy minimum 7-8 órát aludjunk! Te is hallottad már, hogy a napi 7-8 óra alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesen működjön a szervezetünk. De mi történik akkor, ha nem alszol ennyit – mert ez a mai...	6
Így alhatsz hűvösben a forró nyári éjszakákon is A nyári éjszakák különösen kényelmetlenek lehetnek, hiszen még télen bebújhatunk 6 réteg takaró alá, a nagy melegben egy idő után egyszerűen nincs hová vetkőzni. Nem mindenkinek van...	6
Harmonikus hálószobák - Így sokkal pihentetőbb lesz az alvásod	5
Te is szeretsz lustálkodni? A túl sok szundi pedig ártalmas lehet A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás létfontosságú mind egészséged, mind szervezeted számára. Mégis, amennyiben túl sokat szundizol, az már akár ártalmas is lehet!	5
Álmatlan éjszakák ellen ezeket a növényeket tartsd a hálószobádban! Nincs olyan ember, akinek a környezetében ne lenne egy-két olyan ismerős, családtag, aki arra panaszkodna, hogy nem tud rendesen aludni. Ha ezeket a növényeket tartod a hálószobában, akkor...	5
Górcső alatt a kialvatlanságért felelős matrac és párna! Te milyen párnán hajtod álomra a fejedet? Te is fáradtnak érzed magad? Alvás helyett megint csak forgolódtál? Sovány vígasz, hidd el sokan vagyunk ezzel így. Az álmatlan éjszakák hátterében számos dolog állhat; nem mindegy...	5
Rosszul alszom, mit tegyek? Ha neked is van problémád az alvással, éjjel gyakran álmatlanul forgolódsz, felébredsz, vagy csak fáradtan kelsz fel reggelente, akkor hasonló helyzetben vagy, mint munkatársaink voltak....	5
Tippek, hogy könnyű és vidám legyen a reggel Ha szeretnéd, hogy könnyebben induljon a reggeled akkor építsd be ezeket a tippeket a reggeli rutinodba!	5
Fáradt vagy mert nem alszol? Ezek lehetnek az okai! Miért nem alszol jól? Ez a 9 ok állhat a hátterében az álmatlan éjszakáidnak.	5
Csináld ezeket a dolgokat elalvás előtt, és az életed megváltozik Napi döntéseink és szokásaink óriási hatással vannak boldogságunkra és sikerünkre egyaránt. A kialakult jó szokások mindent meg tudnak változtatni, mivel azok vagyunk, amit ismételten...	5
Íme a tökéletes hálószoba, a tökéletes alváshoz Sokan szeretik csinosítani lakásukat, a különböző szobák elrendezéseit variálni, nekik tetszőre átalakítani, hogy jól érezzék benne magukat. A hálószoba elrendezésénél azonban nem...	5
Miért tudunk a meleg ellenére is csak takaróval aludni? Most szuper ötleteket mutatunk a nyári pihenéshez! Ha Te nem is, de biztosan akadnak a környezetedben olyan személyek, akik a nyári meleg ellenére is csak takaróval képesek megfelelően pihenni éjszakánként. Mostani cikkünkben ennek jártunk...	4
Hogyan válasszunk matracot? Az alvás, egészen pontosan a pihentető, egészséges alvás nemcsak az éjszakáink nyugalmát, hanem a nappalaink aktivitását is nagyban meghatározza. Ha éjjel csak hánykolódunk, és reggel...	4
Ezt produkálja az állandó stressz: fizikai tünetek, amik a tested segélykiáltásai Manapság a stressz mindannyiunk életében jelen van, és jelen is volt, mióta világ a világ. Nem mindegy azonban, hogy milyen sokáig tart, milyen intenzitású, és mennyire tudjuk...	4
5 különleges és kreatív gyerekágy „Alhatok az ágyadban, mami?”, „Nem akarok még aludni”, „Félek” – ezek a mondatok bizonyára ismerősök a szülők számára. Sokszor csak nagy csata...	3
Neked melyik lesz a legideálisabb matrac? Ha forgolódva alszol, akkor valami nem stimmel a matracoddal. Hogyan találhatsz tökéletes matracot? Segítünk benne!	3
Végre itt a cseresznye szezon, mutatunk is 8 okot, amiért megéri cseresznyét fogyasztani! Végre itt a nyár, és ez egyet jelent azzal, hogy végre itt a cseresznye szezon is. Én bevallom gyerekkorom óta oda meg vissza vagyok ezért a csodálatosan szép piros-bordó színben pompázó...	3
A jó gyerekszoba ismérvei + 10 gyerekszoba inspiráció, nagyszerű ötletekkel Nemsokára kisbaba érkezik a családba? Szeretettel gratulálok Nektek! :) Ha még most tervezed a gyerekszobát, segítek is egy kicsit… Mire is kell ügyelni pontosan a gyerekszoba...	3
3 hálószoba pénztárcakímélő átalakítása A hálószoba az egyik legfontosabb helyisége lakásodnak, ha nem érzed jól magad benne, akkor mindenképpen változtatnod kell, hiszen ez a szoba a kikapcsolódást, a pihenést kell, hogy szolgálja.	3
8 rossz szokás, amit érdemes elhagynod bőröd szépsége érdekében Nem csak a jobb minőségű szépségápolási szerek képesek befolyásolni bőrünk szépségét, hanem mindennapi szokásaink is kihathatnak annak minőségére. Mostani cikkünkben bemutatjuk,...	3
10 jótékony szokás, melyet érdemes életmódodba építeni A mostani helyzet senkinek sem könnyű, életmódunk is kezd egyre jobban szétcsúszni – otthonunk már nem csak iskolává, de munkahelyünkké is vált, a tomboló vírus miatt pedig...	3
19 dizájnos függőágy képekben Ki ne szeretné a függőágyakat? Tipikusan a pihenés, kikapcsolódás, nyaralás jelképe. De ahogy az idő halad, a függőágyak is egyre elérhetőbbek lesznek, mindennapi használatra is....	3
Ezt a 7 növényt tartsd a hálószobádban, melytől garantáltan jót alszol! Vannak növények, melyek kimondottan jó hatással vannak az éjszakai alvásunkra. Nem csak, hogy elszívják a káros anyagokat, bacillusokat a helyiségből, közben oxigént is termelnek és...	3
Biomatrac, luxus női táska, márkás futócipő – drága vagy nem drága? Egy kiváló minőségű matrac vásárlásakor bizony elkerekedhet a szemünk, amikor az árcédulára vetődik a tekintetünk. Tényleg ennyi nulla van elhelyezve azon a tájékoztató táblán?...	3
10+1 vicces párna, melyik a te kedvenced? Vicces, otthonra, de akár ajándékba is adható párnákból összegyűjtöttük a top 10+1-et. Bárhová kitehetők, de ugyanúgy ellátják a párna funkciót, így nyugodtan aludhatunk...	3
Pihentető alvás – minőség mesterfokon Minőség és kényelem. Matracvásárlásnál ez az a két szó, ami elsőre eszünkbe jut és ami mentén meghozzuk végső döntésünket. A pihentető alvás ugyanis központi kérdés mindenki...	3
Diétázol, de nincs eredmény! Ezért nem megy a fogyás! Diétázol keményed, de nem megy le egy deka sem? Okok, amiért nem megy a fogyás!	3
Ezek a legjobb idegnyugtató teák A szorongás és a túlzott stressz hatással lehet az ember mentális egészségére és életére. Így néhány életmódbeli változtatás segíthet minimalizálni az olyan tüneteket, mint az...	3
Ilyen egy ideális gyerekszoba Nem egyszerű egy születendő gyermeknél kitalálni azt, hogy milyen legyen a szobája, mire van igazán szükség és mire nincs. Néhány tippet adunk, hogy könnyebben indulj el ezen az úton!	3
Hallottál már a fényszennyezésről? Valószínűleg téged is érint, nézd meg negatív hatásait! Korunk egyik legnagyobb problémája, és legelterjedtebb témája a környezetszennyezés… Erről a szóról mindenkinek a szemetelés és a káros anyagok ugranak be először – de...	2
5 érv a kertészkedés mellett Sokszor látok a panelházak között kertészkedő háziasszonyokat, kis, 1-2 négyzetméteres területen áskálni, ültetgetni. A kertészkedés állítólag jótékony hatással van az emberre...	2
Így alakítsd ki a világítást a hálószobában! Legyen szó akár egy kisebb hálófülkéről vagy egy tágas helyiségről, valószínűleg nem csak alvásra használjuk a hálószobát. A sötét háló tökéletes az alváshoz, de jó...	2
10 módszer, amivel otthonosabbá teheted ágyadat A pihentető alvás érdekében nagyon fontos, hogy az ágyunk kényelmes, és otthonos legyen. Adunk néhány hasznos tanácsot, amivel könnyedén elérheted ezt!	2
10 érv, amiért a TV nem való a hálószobába Gyakori kérdés, hogy vajon jó helyen van-e egy TV a hálószobában? Nos, a vélemények megoszlanak, de én úgy gondolom, hogy jobb helye van inkább a nappaliban. És hogy miért? Erre mondok...	2
Kutya vagy cica fekhely pulóverből, fillérekből! Egy ilyen kutya vagy cica fekhely a boltokban kb. 5000 Ft-ba is kerülhet. Megmutatom hogyan készítheted el most te magad egy saját, régi pulóverből, így fillérekből kijön!	2
Minimalista stílusú hálószobák Egy minimalista hálószoba nemcsak modern és elegáns, hanem segít ellazulni lefekvés előtt. A rendetlenség mentes hálószoba egy sokkal jobb hely a pihenéshez és alváshoz, mint egy zsúfolt...	2
Hozd magad formába nyárra! Ezeket tedd azért, hogy mindenkit levegyél a lábáról! Nyáron mindenki a legjobb formáját akarja mutatni. Ezzel szerintem senki sincs egyedül és ez nem is baj. Ám néha elcsúszhatunk a szoros napi teendőinkben. Ezért hoztam pár jó tippet arra,...	2
Nagyszerű hálószobaötletek személyiségedhez szabottan! Nincs ötleted, hogy hogyan tervezd meg hálószobádat úgy, hogy harmonikus és egyéniségedhez illő legyen? Nagyon sokféle módon lehet stílusos egy hálószoba. Nézd meg a legjobbakat közülük!	2
A lebegőágy elkészítése házilag A lebegőágyban búcsút mondhatsz az alvásproblémáknak! Ez a legújabb, zseniális találmány, amit nagyon könnyen el lehet készíteni házilag! Mutatjuk hogyan!	2
Hogyan alakíts ki egy nyugalmi paradicsomot a hálószobából? Szakértőnk segít! Fontos, hogy hálószobánkban kellőképpen el tudjunk lazulni, ki tudjuk pihenni a fáradalmakat. Szakértőnk segít neked, hogy hogyan alakíthatod ki hálószobádból a nyugalom szigetét!	2
Méz – a hosszútávú egészség titka, főleg télen! Napi egy kanál méz csodákra képes – talán nem is gondoltad volna, hogy mennyi jótékony hatása lehet ennek az édes csodaszernek. Tégy egy próbát, egyél napi szinten egy kisebb...	2
Vendégváró kanapé Időnként szinte mindenki fogad olyan rokont, vagy barátot, aki nem tudja máshogy megoldani az alvást, minthogy nálunk marad. Ilyen váratlan helyzetekre jó megoldás, ha a...	2
Mire ügyelj hálószobád berendezésekor a Feng Shui szerint? Szeretnéd hálószobád a Feng Shui szerint berendezni? Íme néhány tipp szakértőnktől, amellyel könnyen megvalósíthatod azt!	2
A boldog otthon 9 titka A jó otthon olyan, mint egy erős adag nyugtató. Amint belépsz érzed a felfrissülést és a megnyugvást. De mik azok a dolgok, amelyekkel elérheted ezt? Összegyűjtöttem neked 10 ötletet,...	2
Mik fogják segíteni nyugodt alvásod hálószobádban? Ezekre biztos nem gondolnál Nehezen alszol el, esetleg egyáltalán nem tudsz nyugodtan aludni? Nincs meg a nyugalom érzése hálószobádban? Alábbi cikkünkben elmondjuk a megoldást.	2
Könnyezőpálma & rózsaszín – Az egyik leglátványosabb kombináció, bármilyen otthonba A könnyezőpálma meglepően kevés otthonban van jelen, pedig nem csak egy hihetetlenül látványos, elegáns növény, hanem hatékony légtisztító is. A megfelelő színnel párosítva egészen...	2
Színek a hálószobában, melyektől jobban alszol Persze sok tényező befolyásolja alvásunkat, mint például a stressz, a levegő minősége, a város zaja – ezekre mindenkinek saját maga kell megtalálnia a megoldást. Mi abban tudunk...	2
Kezeld az allergiát aromaterápiás sópárnával! A sós levegő jótékony hatásai régóta ismertek. Nem kell messzire utaznod, hogy érezd a hatásait, hiszen az otthonodban is megteremtheted ezt a légkört a sópárna segítségével.	2
Így készítsd a csontlevest! Felturbózza az immunrendszered! A hús- és csontleves egy olyan ősrégi ételünk, aminek a mindennapjainkban kellene szerepelni. Olyan összetevőket tartalmaz, ami felturbózza a szervezetet!	2
Mennyi az ideális hőmérséklet télen a lakásban? Elmondjuk! Ahány ház, annyi szokás – a téli fűtéssel is így van ez, van akinél melegebb van, van akinél pedig hidegebb. Sokan azonban nincsenek tisztában azzal, hogy mennyi az ideális...	2
A koronavírus-járvány képes volt megváltoztatni az otthonunkat is Anglia egyik legismertebb belsőépítésze lett arról megkérdezve, hogy milyen hatással van szerinte a járvány a jövő otthonaira. 7 olyan dolgot említett meg, ami vissza fog köszönni a...	1
Miben lesz más az idei évünk, mint tavaly? Miben lesz más 2021-es év? Ezekre jobban fogunk figyelni mint tavaly!	1
15 érdekesség a macskákról egészen az ókortól Sokan szeretik a cicákat, de sokan nem tudnak elég sokmindent róluk. Ezek a háziállatok tele vannak érdekességekkel, egészen a régmúltba vesszatekintve is. Olvasd el ezt a 15 érdekességet,...	1
Legyen a füge a szervezeted legjobb barátja! A füge az egyik legrégebbi ősi kultúrnövény. Az Ószövetségben az „ígéret földjének” egyik legfőbb kincseként szerepel. Sokkal több pozitív tulajdonsággal rendelkezik mint...	1
Tengeri beteg leszek, ha vízágyban alszom? - Minden, amit tudnod kell! Tudtad? Életünk több, mint egyharmadát ágyban töltjük, ezért fontos, hogy a megfelelő matracot válasszuk ki. Sokan a vízágyra egyfajta luxuscikként tekintünk, pedig már egyáltalán nem...	1
Ezeket a téli gyümölcsöket érdemes fogyasztani a hideg hónapokban Télen fokozottan fontos, hogy megismerkedjünk azokkal a gyümölcsökkel, amik a legnagyobb védelmet tudják nyújtani a megfázás ellen. Összegyűjtöttünk 5 olyan téli gyümölcsöt ami...	1
Így kíméljük meg gerincünket a helyes testtartással A helyes testtartás olyan mint a lélegzés. Mindenkinek van egy természetesen működő testtartása, de másképp működik akkor amikor épp oda figyelünk rá.	1
A legjobb tóparti strandok – ha már unod a klóros medencéket… Én személy szerint mindig is jobban kedveltem a tavakat, mint a klóros medencéket. Főleg a kis, csendes tavak tökéletesek az igazi kikapcsolódáshoz, ahol nincs túl nagy hangzavar....	1
Ezért érdemes házi illóolajat használni Készíts házi illóolajat! Mutatjuk, hogy miért fontos a tiszta illóolaj használata és, hogy tudod te is elkészíteni otthon!	1
Tippek az őszi fáradtság ellen: így legyél energikus és kicsattanó formában! Az őszi fáradtság egy valós jelenség, mely során levertnek, fásultnak érezhetjük magunkat és mindig álmosnak, hiába alszunk eleget. Ennek okai a kevesebb napfény, rövidebb nappalok...	1
10 érv, amiért a TV nem való a hálószobába 1. Jobban alszol - A feng shui szerint a hálószobában semmilyen elektromos berendezésnek nincs helye, így a tévének sem, ugyanis az elektromos dolgok zavarják az alvást. Emellett, ha a...	1
5 dolog, amit az emberek elrontanak a klíma kiválasztásánál A nyári forróságban sokan döntenek a klímaberendezés beszerzése mellett, de a klíma kiválasztása nem egyszerű feladat. Gyakran utólag derül ki, hogy nem volt jó döntés. Itt van öt...	1
2025 nyara tele lesz extrém hőhullámokkal: így készülj rá 2025 nyarán az időjárás-előrejelzések szerint szélsőséges hőhullámok sora érheti el Európát, beleértve Magyarországot is. A meteorológusok szerint a globális felmelegedés hatására...	1
Ezek a legnépszerűbb gyerekszoba trendek 2024-ben Amikor gyerekszoba berendezésére kerül sor, a szülők és tervezők egyre inkább azon munkálkodnak, hogy kreatív, inspiráló és multifunkcionális tereket hozzanak létre, amelyek...	1
A kanapéágy a modern lakberendezés innovatív eleme A modern lakberendezés világában az átalakítható bútorok, mint például a kanapéágy, különleges szerepet töltenek be. Nem csak funkcionálisak, de esztétikai értékkel is bírnak. Vajon...	1
Így védekezz a hőség ellen: ezek a trükkök lehűtik a szobát, klíma nélkül is! Nyáron az egyik legkellemetlenebb dolog a túlmelegedett szoba. A forró hőmérséklet nemcsak kellemetlenné teszi a mindennapi tevékenységeket, de az alvás minőségét is befolyásolhatja....	1

A találati lista a cikkek után folytatódik

5 dolog, amit az emberek elrontanak a klíma kiválasztásánál

A nyári forróságban sokan döntenek a klímaberendezés beszerzése mellett, de a klíma kiválasztása nem egyszerű feladat. Gyakran utólag derül ki, hogy nem volt jó döntés. Itt...

2025 nyara tele lesz extrém hőhullámokkal: így készülj rá

2025 nyarán az időjárás-előrejelzések szerint szélsőséges hőhullámok sora érheti el Európát, beleértve Magyarországot is. A meteorológusok szerint a globális felmelegedés...

Ezek a legnépszerűbb gyerekszoba trendek 2024-ben

Amikor gyerekszoba berendezésére kerül sor, a szülők és tervezők egyre inkább azon munkálkodnak, hogy kreatív, inspiráló és multifunkcionális tereket hozzanak létre, amelyek...

Kövesd ezt az 5 egyszerű tippet a pihentetőbb alvásért

Az alvásminőség nagyban befolyásolja mindennapi életünket és jólétünket. A pihentető alvás elérése érdekében számos tényezőre kell odafigyelnünk, és életmódunkat ennek...

Matrac mítoszok: Hitek és tévhitek áttekintése

A matracokkal kapcsolatban számos tévhit kering, amelyek nagyban befolyásolhatják vásárlási döntéseinket. Ebben a cikkben megkíséreljük eloszlatni ezeket a mítoszokat, és...

Ezeket tedd meg a lakásban az őszi időszakban

Az ősz beköszöntével és a rosszabb idővel együtt megérkezik a bekuckózós időszak. Ilyenkor nem tervezünk annyi programot, így több időnk marad a lakásban lévő teendőkre....

A kanapéágy a modern lakberendezés innovatív eleme

A modern lakberendezés világában az átalakítható bútorok, mint például a kanapéágy, különleges szerepet töltenek be. Nem csak funkcionálisak, de esztétikai értékkel is...

Miért tudunk a meleg ellenére is csak takaróval aludni? Most szuper ötleteket mutatunk a nyári pihenéshez!

Ha Te nem is, de biztosan akadnak a környezetedben olyan személyek, akik a nyári meleg ellenére is csak takaróval képesek megfelelően pihenni éjszakánként. Mostani cikkünkben...

Oldal	Találatok száma
Milyen gyakran kell mosni az ágyneműt? - valószínűleg többet, mint gondolnád Általában naponta nyolc órát töltünk az ágyban, ami szennyeződések, testnedvek, elhalt hámsejtek, verejték és egyéb szennyeződések felhalmozódásához vezet a lepedőn és az...	1
Így melegedj fel otthon, miközben kint tombol a tél A telet bizony kevesebben szeretik, mint a nyarat, amit nem is csodálunk. Hamar sötétedik, keveset süt a nap, minden szürke és lehangoló, de ami a legrosszabb: borzalmasan hideg van. Hiába...	1
Ezekkel a trükkökkel megbirkózhatsz az ünnepekkel, ha nem szereted a karácsonyt Rossz hangulatba hoznak a karácsonyi díszek? Félelemmel töltenek el a családi találkozók? Irritálnak a karácsonyi énekek? Nem te vagy az egyetlen, akinek nehéz a karácsony. Fernando Azor...	1
Közeleg a tél: így törődj magaddal a hideg hónapokban! Télen az emberek sokszor érezhetik magukat fáradtabbnak, levertnek, sőt depressziót is tapasztalhatnak, illetve az immunrendszerük is gyengülhet a borongós időjárás és az inaktivitás...	1
Magnéziumhiány – több probléma hátterében bújik meg, mint gondolnád! A magnézium az egyik legalapvetőbb ásványi anyag, amelyre szervezetünknek szüksége van. Éppen ezért komolyabb problémákat is okozhat, ha hiányt szenved belőle a szervezeted. Mutatjuk,...	1
Festés – mikre érdemes odafigyelned? Amennyiben lakásunknak, apartmanunknak festésre van szüksége, nem minden esetben egyértelmű, hogy mely falak legyenek színesek, és azon belül is milyen színt érdemes választanunk. Ezt...	1
Ezekkel a tippekkel kevésbé leszel stresszes! A stressz és a szorongás sok ember számára gyakori élmény. Valójában az Egyesült Államokban felnőttek milliói mondják, hogy naponta éreznek stresszt vagy szorongást. Sokan minden...	1
Ilyen hatást keltenek a különböző falszínek! Sokat hallani arról, hogy a falszínek mennyire befolyásolják, akár a hangulatainkat, akár a térnek az optikai csalását. Ezért érdemes nagyon oda figyelnünk arra, hogy milyen színt...	1
Ezért fontos, hogy milyen fekvésű az ingatlan, amiben laksz Az ingatlan piac az egyik legnagyobb befektetéssel rendelkező iparág. Ám nem mindegy, hogy milyen fekvésű ingatlant vásárolunk! Ha lakásvásárlás előtt állsz, a...	1
10 csodás luxus fürdőszoba, ahol a kikapcsolódás biztosan nem okozna gondot Összegyűjtöttünk 10 elképesztően csodás luxus fürdőszobát. Ha inspirálódni szeretnél vagy te is az enteriőr dizájn szerelmese vagy, nézd végig őket!	1
Ezzel az 5 egyszerű trükkel te is könnyedén pihentetőbbé teheted az otthonodat! Az iroda. Az edzőterem. A Tesco parkolója vasárnap délután. Az életedben nem minden helynek kell a kikapcsolódás jelzőfényének lennie – de az otthonodnak biztosan! Ha otthonod inkább...	1
Finomabb, mint az eredeti! Íme az extra diétás kakaóscsiga receptje! Amikor eldöntöttem, hogy életmódot váltok, akkor nem a súlyom volt az elsődleges szempont, hanem a testösszetételem, a közérzetem és az alváshiányom. Sajnos rengeteg probléma mögött a...	1
3 szuper tipp, hogy Neked is a nyugalom szigete legyen hálószobád Mindenki vágyik a nyugalomra – ezt pedig nem mindig olyan egyszerű elérni, mint amennyire szeretnénk. Mostani cikkünkben segítünk, hogy ahogy belépsz lakásodba már tudd, hogy csak...	1
Nem csak az időjárás, de a hangulatunk is borongós lehet - ezek a növények segíthetnek! A szeptember megérkeztével vége a nyárnak, ismét egy stresszesebb időszak elé nézünk – valakinek az iskola kezdődik el, visszatérünk a nyári melegből az irodákba. Mégis...	1
Lehangoló lakásod? Mutatom, mivel csempészhetsz bele pozitív energiákat Olyan érzésed van, amikor hazaérsz, mintha nem is otthon lennél? Esetleg csak lehangoló lakásod? Mostani cikkünkben 3 szuper ötletet mutatunk, hogyan csempéssz lakásodba pozitív...	1
Virágdekor: 7 tipp, amikkel életet vihetsz otthonodba A lakberendezési trendekre általánosságban jellemző, hogy egyszer jönnek, aztán pedig mennek. Vannak azonban olyan kőbe vésett irányzatok, amik soha nem mennek ki a divatból – mint...	1
Olcsó és természetes szépségápolási termékek, amiket otthon is elkészíthetsz magadnak Amikor az ember szűkösebb anyagi helyzetbe kerül, akkor fel kell állítania egy fontossági sorrendet, hogy eldöntse, min spórolhat, és min nem. A szépségápolási termékek ilyenkor...	1
Tippek, melyektől a hosszú repülőutak is kellemesen teljenek Szerencsére egyre több lehetőségünk van utazni, és ezt egyre többen ki is használják. Az EU-s csatlakozásnak hála, megnyíltak a határok az európai országokhoz, de messzebb sem okoz ma...	1
Így lehet olyan hálószobád, amiben jól érzed magad! Képzeld el, hogy olyan szobában ébredhetsz fel minden reggel, ami tiszta és kacatmentes. Sokan azt mondják, hogy a konyhát a legfontosabb rendezetten tartani, de mi azt gondoljuk, hogy a...	1
Mozgó otthonná alakított iskolabusz Meet Hank, egy építészmérnök diák megunta azt, hogy olyan épületeket tervrajzait készítik el az egyetemen, amit soha nem fognak felépíteni. Úgy döntött, hogy egy sokkal reálisabb,...	1
VELUX árnyékolók a túlzó napfény és a hőség ellen A kánikulában sokszor megfeledkezünk arról, hogy ha a négy fal között, sötétben és klíma mellett töltjük napjainkat, akkor nemcsak a bőrünk és a hajunk látják a kárát. A teljes...	1
Különleges lebegő sátrak a kényelmes kempingezésért Szeretsz kempingezni, de a földön alvás, az apró rögök és kavicsok megkeserítik pihentető álmod a természetben? Ezt a sátrat neked találták ki! Lebegő sátor, ami kényelmes és praktikus is egyben!	1
Ombre minták a dekorációban A ombre, vagyis a színátmenetes dekoráció többé nem csak a divatvilágban hódít! A lakberendezésben is éppen olyan különleges, divatos és mégis elegáns hatást érhetünk el vele. Íme...	1
9 kreatív ötlet, amellyel feldobhatod teraszod, erkélyed – mérettől függetlenül! Szeretnél több időt tölteni a szabadban otthonodban is? Egy igazán pihentető, inspiráló környezetre vágysz teraszodon vagy kertedben? Segítünk ezt megvalósítani a legjobb ötletekkel!	1
Ezekre figyelj, ha pici hálószobád nagyobbnak akarod érezni! Ha a hálószobád picinek és zsúfoltnak hat, tehetsz ellene! Nézd meg ezt a pár alapvető szabályt, amelyet ha betartasz, nagyobbnak fog tűnni a hely anélkül, hogy falat kéne bontani.	1
Nyugodt alvás és gyors gyógyulás a nátha idején is – aromaterápiás sópárnával! Itt a tél, a nátha és a megfázás időszaka… A gyógyszeres szekrény roskadozik a vegyszerektől, amelyek arra hivatottak, hogy panaszainkat enyhítsék, de vajon tényleg szükséges...	1
Egyedi, különleges hotelek, szállodák a világ minden tájáról! Láttál már ezeknél egyedibb hoteleket? Én még nem nagyon… Szívesen eltöltenék egy-egy hétvégét vagy hetet ilyen különleges szállásokon! Összegyűjtöttem neked 7...	1
Álom-életed helyszínei képekben! Nézd meg, képzeld el, álmodd meg… Az alábbiakban olyan helyszíneket, otthonokat, és helyiségeket mutatunk be nektek, amelyek egy valódi, álom-szerű élet mindennapjaiba illenek bele.	1
Nem mindennapi hálószobák! Melyikben ébrednél a legszívesebben? Amikor hálószobáról beszélünk, a legtöbb ember fejébe egy egyszerű kis helyiségnek a képe ugrik be ággyal, íróasztallal és gardróbbal, hisz egy átlagos hálószoba így néz ki. De...	1
Víz alatti hotel, Tanzániában A Manta Resort az egyetlen olyan hotel Afrikában, amely a víz alatt található. Bár ez az állítás így nem teljesen igaz, ugyanis a társalgó a vízszint felett van és csak a hálószoba,...	1
Kreatív bútorok, amiket könyvek ihlettek Ha annyi könyved van otthon, amiből akár könyvtárat is nyithatnál, oldd meg kreatívan az elpakolását. A most következő megoldások jó ötletet adhatnak neked is, hogy kreatívan...	1
Zen stílusú zugok az otthonodban – így alakítsd ki! A mai rohanó világban szükség van otthonunkban is egy olyan helyre, amely az információ áradattól, zajtól és zenétől mentes. Az igazi kikapcsolódást csak így érhetjük el. Én...	1
Kreatív kisállat bútorok a házban Álmaid otthonában élsz, de házi kedvenceid nem találják helyüket? Van erre is megoldás! Alakíts ki neki a házban egy saját kis otthont, amely jól mutat a házban, és csak az övék!	1
Sólámpa és sófal, mint dekoráció A sólámpákat nagyon sokan kedvelik elsősorban gyönyörű színe és fénye miatt, hiszen kellemes, nyugtató hangulatot teremt a ház akármelyik helyiségében. Amellett, hogy esztétikus...	1
Nulla szénhidráttartalmú felhőkenyér házilag Ez a diétás őrület pörög most az neten. Ez a kenyér házilag elkészíthető, isteni finom és zéró szénhidráttartalma van. Megmutatom hogyan készítheted el házilag ezt a finomságot, a felhőkenyeret!	1
Hogyan fogadjuk vendégeinket stílusosan? Általában ha közeli rokon vagy barát érkezik hozzánk, nem fordítunk túl nagy figyelmet a vendéglátásra, hiszen sokszor ezek a látogatások mindennaposak. De mi a helyzet akkor, ha egy...	1
Lakberendezési ötletek 30 négyzetméternél kisebb lakásokhoz! Sokan panaszkodnak a kis lakások miatt – persze ha többen élnek egy fedél alatt, nem biztos, hogy kényelmes a 30 négyzetméter. 30 négyzetméter leginkább párok, vagy egyedülálló...	1
Hálószoba felújítása képekkel Egy fiatal házaspár keresett meg azzal, hogy a hálószobájukat szeretnék felújítani. Régebben egy fürdőszoba is tartozott a szobához, amit szeretnének megszüntetni, illetve az ajtó...	1
Hogyan alakítsunk ki igazán férfias hálószobát? A női hatás a dekorációra szinte elkerülhetetlen. De azért egyre inkább előfordul az is, hogy egy férfi is kifejezésre akarja juttatni stílusát.	1
Egyensúly a hálószobában A hálószobák szentélyek. Olyan helyek, ahol mindenki fel akar töltődni, el akar menekülni a kinti világtól, és kényeztetni akarja magát. De minden otthon, minden háló más és más,...	1
Hálószoba egy hely, ahol feltöltődhetsz A hálószobák továbbra is búvóhelyként, zugként fognak funkcionálni, középpontban a relaxációval és meghitt hangulattal. Egyre jellemzőbb a mintás és szövet tapéták használata,...	1
Gyerekágyak fiúknak A gyerekágy és maga a gyerekszoba kialakítása fontos szereppel bír. Bár nem töltenek itt olyan sok időt, mégis ez az a része a háznak, amit kimondottan a magukénak éreznek, ezért,...	1
Kicsi lakás – tágas tér: tippek, hogy pici otthonod nagyobbnak tűnjön Sokszor hallunk arról, hogy milyen aprócska lakásokban is laknak emberek… 20 négyzetméteren nem sok esély van a lakberendezésre, gondolhatnánk elsőre – de ezek a képek...	1
A függönyanyagok kiválasztása – tippek, tanácsok Új, vagy meglévő lakásunk függönyeinek kiválasztása korántsem olyan egyszerű dolog. Rengeteg mintázattal, színnel és stílussal találkozhatunk, zavarba ejtően sokféle anyagból lehet válogatni.	1
Teremts stressz-mentes környezetet a lakásodban! Manapság a legtöbb ember élete tele van stresszel, aggodalommal a számlák, munka és kapcsolatok miatt. Folyamatosan rossz hírekkel bombáznak minket a híradóban, újságokban, interneten....	1
A fürdőzés újra felfedezett előnyei Bármennyire is elcsépelt közhely a „mai rohanó világunkat” emlegetni, attól még ha akarjuk, ha nem: mindannyiunkra hatással van, és sokan bizony nagyon nehezen vagyunk képesek...	1
Karácsonyi ajándékötletek Karácsonyi ajándékötletek adunk, ha nincs ötleted mivel lephetnéd meg szeretteidet karácsonykor.	1
Színes, játékos, modern stílusú ház az erdőben A modern stílusú házak általában vagy nagyon modern és merev környezetben vannak, vagy pedig a természetben. Ez a ház az utóbbi kategóriába tartozik – valahol Kanada erdőiben...	1
Izzósorok mindennapi használatban: 8 ötlet, amellyel szuper otthonos hangulatot teremthetsz! Az izzósorok, bár a karácsonyi ünnepi hangulat jellegzetességei, ez nem jelenti azonban azt, hogy a mindennapi életben nem lehet belőlük szuper dekoráció! 8 zseniális megoldást...	1
Levendulás limonádé, ami nyugtat, gyógyít és felfrissít Ez az igazán nyári, üdítő és frissítő ital a levendulás limonádé el fogja varázsolni a lelked! Nyugtat, gyógyít és nagyon egészséges! Íme a legjobb recept.	1
Lakásfelújítás? - 5 egyszerű tipp, hogy ne stressz forrás legyen! A lakásfelújítás gondolata először ijesztő lehet, hiszen nem tudjuk, hogyan álljunk neki, hogyan férjen bele abba az anyagi keretbe, amit erre szánunk. Ezek a tippek hasznosak lehetnek...	1
Tippek az otthonod melegen tartásához! A fagyos időjárás beköszöntével egyre többen kénytelenek reggeltől estig fűteni a lakást a vagy a házat. Íme a 18 legbiztonságosabb tipp az otthon melegen tartásához!	1
A Keleti pályaudvarról elindult az Adria Expressz! Nem kell átszállni sehol, nem kell fél napokat vezetned hulla fáradtan az autóddal, csak egy éjszaka és már kint is vagy a Keleti pályaudvarról egyenesen az Adrián! Júniusban elindult az...	1
Tanácsok, hogy új otthonod komfortosabb legyen Új lakásba költözni mindig nagy változás. Nem biztos, hogy rögtön otthon fogod érezni magad, hiszen meg kell szokni az új környezetet. Vannak olyan eszközök, praktikák, amellyel nem csak...	1
9 szuper trükk, amivel még nem kell fűtést kapcsolnod, mégis meleg lesz! A tél hamarosan beköszönt. Nem sok idő választ el minket a fűtésszezontól, ami ellen semmit nem tehetünk, csupán azt, hogy befűtjük az otthonunkat és igyekszünk olyan megoldásokat...	1
Ezeket tedd meg a lakásban az őszi időszakban Az ősz beköszöntével és a rosszabb idővel együtt megérkezik a bekuckózós időszak. Ilyenkor nem tervezünk annyi programot, így több időnk marad a lakásban lévő teendőkre. De milyen...	1
6 hasznos tanács, amivel kevesebbet kell költened a fűtésre Így csökkentsd a fűtésszámládat a téli hónapokban! Hasznos tanácsok, amelyekkel tovább bent tarthatod a meleget a lakásodban, ezáltal kevesebb rezsit kell majd fizetned!	1
5 kreatív kisméretű ágy többfunkciós helyiségekbe Ha van egy pici hálószobánk, nem egyszerű megtalálni az ágynak a megfelelő helyet. Ha maximálisan szeretnéd kihasználni a helyet a hálószobában is, akkor mindenképp látnod kell ezeket...	1
Így helyezd el a növényeket az otthonodban Az otthonodnak egyszerűen szüksége van növényekre. Ha te is imádod a különleges növényeket, de nem tudod, hogy hogyan tudnád stílusosan elhelyezni őket az otthonodban, akkor ezt az...	1
Szuper ötletek többfunkciós szobák létrehozásához A legtöbbünknek nincs nagy élettere, és kisebb lakás áll a rendelkezésünkre. Azonban ez nem azt jelenti, hogy nincs sok lehetőségünk. A következőkben mutatunk néhány olyan otthont, ahol...	1
Spórolási tippek és pénzszerzési lehetőségek a család számára Nem számít, hogy milyen életkorban vagy, vagy éppen hogyan haladsz pénzügyeiddel, egy kis akarat segítségével szinte mindenki képes egy kicsit spórolni. Néha csak az első lépést kell...	1
Keress albérletet okosan! A budapesti albérlet viszonyok ma már nem hogy nem kedvezőek, de egészen elképesztő mértéket kezdenek ölteni. Már pedig lakni kell valahol, és mivel a legtöbb munkahely hazánk...	1
Elképesztő hotelek a nagyvilágban A legtöbb ember, ha nyaralása során egy szállást keres magának, és anyagilag éppen el van engedve annyira, hogy egy hotelben hajtsa álomra fejét, akkor egy tipikus szép fürdőszobás,...	1
Így lehet a te hálószobád is olyan, mint egy luxus szállodában Van valami a luxus szállodai szobákban, amiktől olyan jól ki tudja aludni magát az ember. Ez mindenkinél más – egyesek a frissen mosott ágyneműkben találják meg a kényelmet, mások...	1
Így varázsold ágyadat a világ legkényelmesebb helyévé Több időt töltesz az ágyadban, mint bárhol máshol, szóval miért ne alakítanád át egy puha bolyhos kis felhővé? Igen, mindannyian szeretünk új matracot venni, hogy egy szempillantás...	1
Ezért hívtak vissza 80.000 Himalaya sólámpát Visszahívnak 80.000 darab himalaya sólámpát, mert életveszélyes is lehet! Érdemes tudnod, mert lehet az egyik a te otthonodban van! Így állapíthatod meg:	1
12 növény, melyeknek pozitív hatásuk van otthonodra Vannak azok a növények, amik képesek megtisztítani a levegőt, javítják az energiaáramlást, boldogságot hoznak otthonunkba. Ismerd meg te is ezt a 12 pozitív növényt most!	1
Különleges és egyedi hálószoba ötletek Néha érdemes egy kicsit kilépned a komfortzónádból, és valami egyedi, különleges dolgot alkotnod az otthonodban. A hálószoba egy olyan hely, ahol szabadjára engedheted a kreativitásodat....	1
Így készíts világító ágyat raklapból Még a sima, hétköznapi ágyért is hihetetlen pénzt képesek elkérni az üzletekben. Csináld meg magad ezt a csodás, világítós ágyat raklapból, fillérekből kijön!	1
10 szobanövény, amikkel pozitív energiákat vihetsz otthonodba A szobanövényeket mindenki szereti. Nem csak szép és felfrissítő látványt nyújtanak, de pozitív energiákkal is képesek feltölteni az otthont, garantálva ezzel hogy jobban és...	1
Így tisztítsd a lepedőidet, ha tökéletes puhaságra vágysz Nincs is jobb érzés annál, mint mikor este bedőlünk a frissen mosott, puha ágynemű és lepedő közé az ágyba. A gond az, hogy attól, hogy tisztának érzezzük, még közel sem biztos, hogy...	1
A vintage stílus, amitől igazán elbűvölő lehet az otthonod A vintage stílusú otthonokban nem csupán a végeredményt élvezheted, hiszen a tárgyak és bútorok felkutatása, esetleg átalakítása is kreatív és izgalmas folyamat annak, aki kedveli a...	1
Varázsolj otthont az új lakásodból! Ha az ember új lakásba költözik, esetleg egy bútorozott albérletet vesz ki, sokáig tarthat annak otthonossá tétele. A dobozok kipakolása, a tárgyak elrendezése hosszadalmas folyamat....	1
Tippek bababútorok és egyéb felszerelések vásárlásához Egy bababoltba belépve megdöbbenve tapasztalhatod, hogy milyen elképesztően sok kellék és felszerelés található a kínálatban. Bizonyos dolgok elengedhetetlenek, míg mások, habár...	1
A tökéletes vendégszoba: így érheted el, hogy vendégeid otthon érezzék magukat nálad A tökéletes vendégszoba segít éreztetni vendégeiddel, hogy szívesen látod őket. Bemutatjuk, hogy hogyan érdemes berendezned!	1
Így díszítsd otthonodat ízlésesen égősorokkal Szereted a különleges hangulatvilágításokat? Akkor ezt az összeállítást mindenképp látnod kell! Bemutatjuk, hogy hogyan díszítheted az otthonodat ízlésesen égősorokkal!	1
Így néz ki belülről Chip és Joanna Gaines gyönyörű farmház-otthona! Chip és Joanna Gaines bemutatták otthonukat, egy gyönyörű farmházat, amitől tátva maradt a szánk. A texasi pár a Fixer Upper című otthonfelújítással foglalkozó TV-sorozat sztárjai.	1
Ismerd meg te is az okoságyat! Volt már olyan veled, hogy összegömbölyödve próbáltál védekezni a hideg ellen, de párod meg kitakarózva aludt a forróságtól? Most bemutatom a megoldást: az okoságyat!	1
A gyógynövény-horoszkóp segít egészséged megőrzésében Csillagjegyed alapján megmutatja ez a gyógynövény-horoszkóp, hogy melyik növényt kell használnod, fogyasztanod ahhoz, hogy egészséged megőrizd életed végéig!	1
Legfinomabb forralt bor recept Jamie Olivertől A forralt bor nem csak finom, de még egészségmegőrző hatása is van! Mutatjuk a legjobb forralt bor receptet, egyenesen Jamie Olivertől!	1
Szakszótár - Vacsora A vacsora az esti órákban elköltött étkezéseket jelöli. A nap egyik fontos étkezése ez, érdemes azonban ebben az időszakban már csak könnyű ételeket fogyasztani, hiszen az alvást...	1