► Életmód
Magnéziumhiány – több probléma hátterében bújik meg, mint gondolnád!
A magnézium az egyik legalapvetőbb ásványi anyag, amelyre szervezetünknek szüksége van. Éppen ezért komolyabb problémákat is okozhat, ha...
► Életmód
Nem is olyan bonyolult környezettudatosabbá varázsolni az otthonod
Te is szeretnél tenni a környezetünk védelméért, de úgy látod, hogy a természetbarát megoldások igencsak költségesek? Mutatjuk, miért...
► Életmód
4 szuperétel – ezek hazánk legegészségesebb élelmiszerei közé tartoznak
Szeretnél egészségesen étkezni? Mostani cikkünkben elmondjuk mi az a 4 alapanyag, amikkel megéri dolgoznod – arról nem is beszélve, hogy...
► Életmód
Tökéletes cukorpótlók – íme, a legjobb természetes édesítőszerek
Amennyiben életmódot szeretnénk váltani, több dologra is érdemes odafigyelnünk – a lisztekről már korábban írtunk, ezt itt...
► Életmód
Te is szeretsz lustálkodni? A túl sok szundi pedig ártalmas lehet
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás létfontosságú mind egészséged, mind szervezeted számára. Mégis, amennyiben túl sokat...
► Életmód
Kávé helyett – 10 szuper ital, amitől biztosan felébredsz!
Vannak olyan esetek, amikor nem ajánlott kávét fogyasztani – példának okáért, amennyiben magas vérnyomással rendelkezünk. Most szuper...
► Életmód
Megfelelő táplálkozás – íme, hogyan tudod egyszerűen kiszámolni, miből mennyit fogyassz
Hús, tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök… Miből mennyit érdemes elfogyasztani, hogy tényleg a megfelelő mennyiségek jussanak...
