Hús, tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök… Miből mennyit érdemes elfogyasztani, hogy tényleg a megfelelő mennyiségek jussanak szervezetedbe? Néha sokkal nehezebb megválaszolni ezt a kérdést, mint ahogy gondolnánk. Ahhoz, hogy a legegyszerűbb módon, magunktól erre...
Már rengeteg dolgot árultunk el a környezettudatos életmóddal kapcsolatban, melyeket előző cikkeinkben is olvashattatok. Most ismerjétek meg...
Mindennapi rutinunkhoz, életmódunkhoz hozzátartozik a szépségápolás, sminkelés. Viszont vannak olyan szokásaink, melyeket, ha túlzott...
A mostani helyzet senkinek sem könnyű, életmódunk is kezd egyre jobban szétcsúszni – otthonunk már nem csak iskolává, de...
A környezettudatos életmód nem ott kezdődik, hogy beszerzünk egy csomó használati tárgyat, mondván, hogy azokat újra és újra tudjuk majd...
A túlzott cukorfogasztás hosszú távon különböző problémát okozhat életünk során, ráadásul szervezetünk sem fogja megköszönni...
A hulladékmentes életmódot úgy érzed, szinte lehetetlen elérned? Gondolkozz kissebben! Mostani cikkünkben mutatunk 5 ötletet, amit könnyedén...
Stressz, fáradtság, szorongás…Állj! Ez mind azt jelenti, hogy ideje tartanod egy igazi, nagyobb szünetet, amivel ismét feltöltődhetsz,...
A vacsora az esti órákban elköltött étkezéseket jelöli. A nap egyik fontos étkezése ez,... Tovább
