notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

Miért tudnak egyesek nyáron is takaróval aludni? Most eláruljuk - 4 szuper elvásjavító öltettel a nyárra

hirdetes

Miért tudunk a meleg ellenére is csak takaróval aludni? Most szuper ötleteket mutatunk a nyári pihenéshez!

TK

Ha Te nem is, de biztosan akadnak a környezetedben olyan személyek, akik a nyári meleg ellenére is csak takaróval képesek megfelelően pihenni éjszakánként. Mostani cikkünkben ennek jártunk utána, illetve szuper tippeket hoztunk, hogyan legyen alvásod a nyári időszakban lévő meleg ellenére is minőségi!

Takaróval alvás

Egyesek furcsának találják a már említett szokást, hiszen lassan már 30 fok körül mozog a kinti időjárás, ami pedig estére sem feltétlenül fog már egy idő után sokkal lejjebb menni – mégis akadnak olyanok, akiknek szükségük van erre a puha „kiegészítőre” pihenésükhöz. Akár tél, akár nyár – mindenképpen szeretsz beburkolódzni takaródba, enélkül pedig rosszul vagy egyáltalán nem alszol? Most elmondjuk, mi lehet az oka.


Ez a megszokás könnyen a komfort érzethez köthető, mégis rengeteg tanulmány is készült már vele kapcsolatban.


Számodra lehetetlen takaró nélkül aludni akkor is, ha meleg van?


Amennyiben alvásra kerül a sor, az emberek nagy része nem tud megszabadulni takarójától a nyári melegben sem – ennek elsődlegesen pedig az lehet az oka, hogy ez a „kiegészítő” könnyedén képes őket megnyugtatni, elérni, hogy könnyebben, rövidebb idő alatt képesek legyenek majd elaludni. Kimutatták, hogy azoknál, akik takaró (esetlegesen akár lepedő) nélkül alszanak, hamarabb jelentkezhetnek az álmatlanság tünetei, hamarabb ébredhetnek fel akár az éjszaka közepén is.

hirdetes


hirdetes
A szakértők elmondták, hogy ezeknek az embereknek maga a takaró szükséges ahhoz, hogy megfelelő minőségű és mennyiségű alváshoz jussanak – maga a beburkolódzás komfortérzetet kelt bennük, ami által megnyugszanak.


A legutóbbi kutatás, melyet egy folyóiratban publikált a Harvard Medical School azokat a takarókat vizsgálta, amelyeket már régóta használnak különböző kórokkal kapcsolatban - ezeknek pedig a súlya a létfontosságú.


A szerzők elmagyarázták, hogy ezeket a takarókat elsősorban autista gyerekeknek szánják, akiknek a komfortérzetükhöz kötődően van valamilyen problémájuk – az ő esetükben bizonyított, hogy ez egy alternatív megoldás lehet különböző alvászavarok megoldására.
 

Amennyiben érdekel cikkünk folytatása, lapozz!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Lakberendezési szakszótár

Babamasszázs

A babamasszázs és annak pozitív hatásai A masszázs segítségével szavak nélkül, csupán... Tovább

A tetrád színkombináció - azaz a négyes komplementer színpár jelentése

Ez a színkavalkád nagyon szépen alkalmazható minden művészeti ágban. Gyakorlatilag itt... Tovább

Tovább a lexikonra
Egészséges életmód Hálószoba