Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!
Az alvás az egészségünk egyik legfontosabb részét képezi. Egy kiadós alvás során nemcsak testünk pihen, de szellemileg is feltöltődünk. Állatokon végzett kísérletek alapján az alvás javítja a tanulási képességet és a memóriát. A legtöbb felnőttnek napi 6-8 óra alvás elegendő, a túl sok vagy túl kevés alvás viszont fordított hatással van az egészségünkre. Az alváshiány napjainkban már olyan krónikus állapot, hogy sokan észre sem veszik, hogy ebben szenvednek. A kutatások azonban megállapították, hogy a túl kevés alvás komoly, messze menő hatással lehet egészségünkre.
Az alvás fázisai: REM és NREM
Hasznos volt számodra a szótárunk?
Mondd el mennyire!
Szavazatok száma: 182
Átlagos értékelés: 4.9
Tartsd távol a porcicákat egy jól kiporszívózott házzal. Bár ezeket a területeket könnyű figyelmen kívül lehet hagyni, ígérjük, hogy tisztaságuk megéri a plusz időt és erőfeszítést.
A finommotorikus készségeket, a kreativitást, a gondolkodási és feladatmegoldó képességet is fejleszti a homokozás. Minden ovis korú gyereknek rendszeresen homokozni kell, de mit...
A porszívó az egyik legfontosabb eszköz az otthoni takarítás során. A porszívók azonban gépek, és minden más típusú eszközhöz hasonlóan vannak biztonsági és működési...
Sok süteménnyel vagyok úgy, hogy a házi készítésű változatnak nincs párja, ezalól a kalács receptje sem kivétel! A csokis babka receptje nagyon egyszerűen elkészíthető és...
A tavasz egy újabb lehetőség azok számára, akik szeretnek kreatívkodni, barkácsolni, hiszen a karácsonyi dekoráció után végre újra lehet alkotni. Tavasz közeledtével kicsit el...
A húsvéti asztal egyik legfinomabb eleme a sárgatúró. Ahhoz pedig, hogy tökéletesre készítsd, ezeket a trükköket kell ismerned! Így bárki elkészítheti otthon!
A húsvéti időszakban, a locsolkodás néphagyománya során központi szerep jut a tojásoknak is. Bár a nívós tojásfestő hagyomány egyre több háztartásból kiszorul, és...
Nincs Húsvét kalács nélkül, így most elhoztuk nektek az eredeti Húsvéti mazsolás kalács receptjét, ami pont úgy készül, ahogyan megboldogult nagyanyám készítette.
A répatorta nem olyan régen jött be a köztudatba, de egy ideje már közkedvelt süteménye a húsvéti időszaknak. Sokan kissé idegenkednek tőle a répás ízvilágtól tartva, de...
Hamarosan itt a húsvét, és ideje felkészíteni otthonunkat a közelgő családi összejövetelekre. Még akkor is, ha nem te rendezed az idei összeröffenést, akkor is rendet kell...
Nem könnyű megtalálni a tökéletes esküvői helyszínt. Nagyon sok lehetőség közül választhatsz, akár egy lenyűgöző pajtát, egy elegáns báltermet, egy hangulatos éttermet...
Ki lehet jelenteni: itt a tavasz. Miért ne indíthatnád be stílusosan a szezont egy-két kisebb lakásfrissítéssel? Arra kértük a belsőépítészeket, hogy osszák meg kedvenc...