► Életmód
Épp test, épp lélek egészséges életmóddal!
„Ételed legyen orvosságod, és orvosságod legyen ételed.” Hippokratész
► Életmód
6 ötlet – így foglald el magad akár 18 órán át otthonodban!
Manapság, mivel a legtöbb hely bezárt a helyzetre való tekintettel, egyre nehezebb olyan elfoglaltságot találni otthonunkban, ami lekötne...
► Életmód
Stressz ami elpusztítja az egészséged
A stressz az egyik olyan tényező ami könnyen jön és 100%, hogy káros hatással lesz az egészségünkre. Ha hosszú ideig jelen van a stressz...
► Életmód
Diétázol, de nincs eredmény! Ezért nem megy a fogyás!
Diétázol keményed, de nem megy le egy deka sem? Okok, amiért nem megy a fogyás!
► Életmód
Érezd jól magad a testedben!
Ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott legyél oda kell figyelned kívül-belül önmagadra. Tippek, hogy mindig jól érezd magad a testedben!
► Életmód
Tartós fogyási tanácsok, ha hosszútávú eredményre vágysz
A hosszú távú fogyás időt és erőfeszítést igényel és a hosszú távú elkötelezettség. Nem kell diétázni és keményen edzeni...
► Életmód
15 tuti tanács a kg elhagyásért!
Szeretnél fogyni? 15 tuti tanács, hogy ne maradjon rajtad a felesleg!
