A nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT - high-intensity interval training) rövid, intenzív edzéseket foglal magában. Egy sor gyakorlatot teljes erőkifejtéssel teljesítesz a rövid körökben, majd ezt követően pihensz kicsit és újrakezded. Bár az ilyen típusú maximális...
A szorongás és a túlzott stressz hatással lehet az ember mentális egészségére és életére. Így néhány életmódbeli változtatás...
Az egészséges és fényűző haj télen is lehetséges. Először is, a haj szépségét a megfelelően kiválasztott samponok, balzsamok és...
Te is ügyelsz a megfelelő vitamin bevitelre? Jól teszed, de télen főleg érdemes odafigyelned ezekre. Cikkünkben kiderül, miekt érdemes...
A horoszkóp, mint jellemvonások összegzése, általában tökéletesen illik az adott emberre. Az már kérdőjeles, amikor meg akarjuk jósolni a...
Ha elérkezik a hideg idõ, újra foglalkoznunk kell a téli betonozással, hogy a lehetõ legjobb betonkeverékbõl a lehetõ legjobb...
A téli hideg során mindenkinek jobban esnek a kellemes, meleg italok. Habár a kávé és a tea a két legnagyobb kedvenc, számos más ízletes és...
Manapság mindenki puha, simább és természetesen foltmentesen ragyogó bőrre vágyik. Te is? Akkor nézz körül otthon, ugyanis meg fogsz...
Takarító Budapest bármely kerületében, ha nincs időnk a... Tovább
