A nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT - high-intensity interval training) rövid, intenzív edzéseket foglal magában. Egy sor gyakorlatot teljes erőkifejtéssel teljesítesz a rövid körökben, majd ezt követően pihensz kicsit és újrakezded. Bár az ilyen típusú maximális...
A szorongás és a túlzott stressz hatással lehet az ember mentális egészségére és életére. Így néhány életmódbeli változtatás...
Az egészséges és fényűző haj télen is lehetséges. Először is, a haj szépségét a megfelelően kiválasztott samponok, balzsamok és...
Te is ügyelsz a megfelelő vitamin bevitelre? Jól teszed, de télen főleg érdemes odafigyelned ezekre. Cikkünkben kiderül, miekt érdemes...
A horoszkóp, mint jellemvonások összegzése, általában tökéletesen illik az adott emberre. Az már kérdőjeles, amikor meg akarjuk jósolni a...
Ha elérkezik a hideg idõ, újra foglalkoznunk kell a téli betonozással, hogy a lehetõ legjobb betonkeverékbõl a lehetõ legjobb...
A téli hideg során mindenkinek jobban esnek a kellemes, meleg italok. Habár a kávé és a tea a két legnagyobb kedvenc, számos más ízletes és...
Manapság mindenki puha, simább és természetesen foltmentesen ragyogó bőrre vágyik. Te is? Akkor nézz körül otthon, ugyanis meg fogsz...
5 milliárdot érő, luxus bunker Georgiában. Hát, ha valahogy túl lehet élni egy ilyen... Tovább
Mit szólnál hozzá ha az esedékes nagytakarítás helyett csak hátradőlhetnél a fotelben, és... Tovább
