notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

Mivel lehetséges a kávét helyettesíteni? 10 szuper ötlet, mivel érdemes helyettesítened a kávét

hirdetes

Kávé helyett – 10 szuper ital, amitől biztosan felébredsz!

TK

Vannak olyan esetek, amikor nem ajánlott kávét fogyasztani – példának okáért, amennyiben magas vérnyomással rendelkezünk. Most szuper ötleteket mutatunk, hogyan helyettesítsd ezt a koffeintartalmú italt!

Kávé helyett

Van, aki, csak nem szereti, vannak viszont, akik különböző egészségügyi okok miatt nem feltétlenül fogyaszthatnak kávét, mégis a köztudatban ez az ital él a felébredés elixírjeként. Mégsem kell kétségbeesned, ha valamelyik Rád is igaz - amennyiben szeretnél reggel minél hamarabb felébredni és sikeresen elindítani napod, most mutatunk pár szuper italt helyette!


Ezek az italok, akár reggeliként is szolgálhatnak – ugyanakkor gondolj bele, hogy a kávét se elsősorban első étkezésként kellene fogyasztani, így ajánlott mellé étkezned is. Mégis csodás erejükkel képesek lehetnek hamar felébreszteni, emellett pedig rendkívül egészségesek. 

hirdetes


Mik segíthetnek tehát szebbé és energikusabbá tenni reggeleidet?


Víz


Evidensnek kellene lennie, hogy a napot egy pohár vízzel indítsuk. A nap minden részén fontos odafigyelni a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre, arról nem is beszélve, hogy egy pohárral elfogyasztva belőle reggel gyorsan élénkítő hatást érhetsz el vele. Gyakran mondják azt is, hogy az emésztés beindításában is segít, bár ez a melegebb változataira is igaz, amennyiben egy jéghideg, citrommal vagy esetleg mentával ízesített itallal indítod a napot sem fogsz hatásában csalódni!

Szódavíz


hirdetes
Ugyanilyen hatást érhetsz el egy kisebb mennyiségű szódavíz elfogyasztásával is. A szódánál a szénsavtartalom végett hozzájuthatunk egy kis pluszhoz is – az apró buborékok könnyedén felrázhatnák akár a legnagyobb kómából is.


Menta


A mentának köztudottan frissítő hatása van – ezzel nem lehet vitatkozni. Készíts reggel egy csésze mentateát, esetleg moss fogat egy erősebb menta ízű fogkrémmel, vagy csak tegyél pár levelet a már említett reggeli pohár vizedbe – garantált frissítő hatás, az egyik legegyszerűbb módon.
 

Amennyiben érdekel cikkünk folytatása, lapozz!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Lakberendezési szakszótár

Kanapé

Kárpitozott fekvő- és ülőbútor, aminek rendszerint van támlája. Tovább

Papírfonás

A papírfonás egy olyan folyamat, mely alatt papírból készítünk csodálatosan szép és nagyon... Tovább

Tovább a lexikonra
Egészséges életmód Egészséges táplálkozás Színes ötletek