notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

Így készítsd mennyei édes reggelit!- Íme 3 szuper édes reggeli ötlet!

hirdetes

Mennyei édes reggelik: 3 recept, mely okot ad rá, hogy ne nyomd le az ébresztőd!

KC

A szokásos sós reggelik mellet olykor jól esik édesre váltani és hát lássuk be, hogy sokan azért szeretjük annyira az édes reggeliket, mert így még délelőtt lehetőségünk van a desszertre, méghozzá bűntudat nélkül. Édesszájúként is rengeteg lehetőségünk van egy ízletes reggelire, most elhoztunk nektek 3 receptet, melyek garantáltan okot adnak rá, hogy ne nyomd le az ébresztőn a szundi gombot.

édes reggeli ötletek

Paleo sütőtökös palacsinta

Ez a sütőtökös fűszerezésű palacsinta egy tökéletes reggeli opció, ha valami édesre vágysz, de még sem szeretnél a nutellás palacsintánál ragadni. Ráadásul még gabonamentes és paleo barát is. 

Hozzávalók:

  • 6 nagy tojás
  • 2/3 csésze sütőtök püré
  • 2 ek méz
  • ½ csésze mandulaliszt
  • ½ csésze kókuszliszt
  • 1 és ½ tk sütőpor
  • 1 ek sütőtökös pite fűszerkeverék
  • 1/8 tk só
  • 3 ek kókuszolaj

Így készítsd:

  1. Egy nagy tálban jól összekeverjük a tojást, sütőtök pürét és a mézet. Egy külön tálban pedig a mandulalisztet, kókuszlisztet, sütőport, fűszerkeveréket és a sót. A száraz hozzávalókból készült mixet az első tálhoz önjük, majd jól elkeverjük. 
  2. hirdetes
  3. Felmelegítünk egy evőkanál kókuszolajat egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Ha már felforrt, palacsintánként 2-3 evőkanálnyit kanalazunk az elkészült palacsinta alapból. Oldalanként 3-3 percig sütjük.
  4. Tálalásnál egymásra helyezünk 2-3 palacsintát és banánnal és apróra vágott pekándióval díszítjük, majd egy pár csepp juharsziruppal ízesítjük.

Tipp: A feltéteket ízlés szerint megváltoztathatod. Próbáld ki áfonyával, kókuszreszelékkel, chia maggal és kakaóval is. 

hirdetes

Répa tortás zabkása

Ha szeretsz zabkását reggelizni, akkor ez a mennyei répa torta ízű biztosan a kedvenceid közé lopja majd magát!

Hozáávalók:

  • 125 g finomra reszelt hámozott sárgarépa
  • 310 ml mandulatej
  • 1 ek juharszirup
  • 1 tk őrölt fahéj
  • ¼ tk őrölt gyömbér
  • csipetnyi szerecsendió
  • csipetnyi só
  • 50 g zabpehely
  • 1 tk vanília kivonat
  • ½ tk citromlé

A receptért lapozz!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Lakberendezési szakszótár

budapesti étterem

Olyan vendéglátóipari egység, amely Budapesti közigazgatási határain belül a la carte... Tovább

szakszó

szakszó leírása Tovább

Tovább a lexikonra
Recept