Elképesztően finom diétás sütemény receptek, melyek garantáltan a kedvenceid lesznek!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

Elképesztően finom diétás sütemény receptek, hogy a diéta alatt se kelljen lemondanod az édes ízekről!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Augusztus 21. Kedd - Sámuel
hirdetes
 | Szerző: T.B:
címkék: Konyha

Diétás sütemény receptek, melyekről el sem fogod hinni, hogy édesítőszerrel készültek!

hirdetes
Pár perc alatt elkészíthető mesés diétás sütemények, melyek egy cseppet sem hízlalnak!

A diéta sok nő életét keseríti meg főleg a nyári időszakban, amikor mindenki sokkal jobban próbál odafigyelni a mindennapi étkezésekre, vagy azért, hogy elérhesse az álom alakot, vagy azért hogy megtartsa a nyár végéig. Azonban a diéta nem jelenti azt, hogy le kell mondani az édes ízekről. Bár sok diétás recept kering a neten, mégis a legtöbbje borzasztó ízű, és nem pótolják az édességek hiányát. Ezekkel a receptekkel nem kell lemondanod az istenien finom süteményekről még a diéta alatt sem, hiszen egy cseppet sem hizlalnak. Próbáld ki te is mindet!

Egyre többen diétáznak rendszeresen, hogy megőrizhessék alakjukat, vagy éppen leadhassanak egy keveset a nyári szezonra. A legtöbb elterjedt diéta azonban nem engedi az édes élvezeteket, és ilyenkor mellőznünk kell minden finom süteményt, amit addig szerettünk. De nem csak ekkor vethetők be ezek a csodás diétás sütemény receptek. Manapság egyre több ember van aki cukor beteg és nem élvezheti a tömény cukros sütiket.

hirdetes

 

Ha rendezel egy bulit ahol mondjuk nem ismersz mindenkit, jó ha van a tarsolyodban egy-egy édesítőszeres sütemény receptje, ami ugyan olyan finom lesz mintha cukorral csináltad volna. Sokan vissza rettennek az édesítőszer használatától a süteményeknél, mert félnek, hogy nem lesz olyan édes nem lesz olyan finom. Ugyan ez történt velem is addig, amíg ki nem próbáltam és azt tapasztaltam, hogy a vendégek oda voltak a süteményért, a legjobb benne az, hogy nem volt benne semmi ördöngösség. Hoztam példának kettő receptet ami egyszerű mégis nagyon finom. Könnyen és gyorsan elkészíthető.
 

Diétás brownie muffin


Hozzávalók

 

  • 80 g teljes kiőrlésű liszt
  • 1.5 ek cukrozatlan kakaópor
  • 0.5 csomag sütőpor
  • 2 db tojás
  • 4 ek xilit
  • 1.5 dl tej
  • 4 ek olívaolaj
  • 30 g földimogyoró
  • 100 g meggy

 

Elkészítés

 

  1. A tojásokat habosra keverjük a xilittel, majd hozzáadjuk a tejet és az olívaolajat.
  2. Összekeverjük a száraz összetevőket is; a lisztet, a sütőport és a kakaóport.
  3. Végül a tojásos masszához lassan hozzáadjuk a lisztes keveréket.
  4. A sütőt 180 fokra kapcsoljuk, a muffin formákba elosztjuk a masszát, kb. félig fognak megtelni. Minden formába három szem meggyet dobunk, és már mehet is a sütőbe.
  5. 10-15 percig sütjük, ezalatt az idő alatt durvára aprítjuk a mogyorót. Ha már picit szilárdult a masszánk, de még láthatóan félkész állapotban van (ez történik bő 10 perc után), kivesszük a sütőből, és megszórjuk a mogyoródarabokkal.
  6. Végül sütjük még szűk 10 percig ügyelve, hogy ne szárítsuk az állagát.

Sütési hőfok:180 fok
Sütési mód: Hőlégkeveréses
 

A cikk folytatásáért lapozz a következő oldalra!

 

 

hirdetes
hirdetes
hirdetes

Tippek melyekkel felújíthatod elhanyagolt retro stílusú nyaralódat!

Körülbelül 30 évvel ezelőtt lehetőség volt rettentően olcsón telkeket venni a Balatonnál, vagy a Mátrában. A kiárusítás következtében sokan...

Ezzel az egy dologgal eltüntetheted a vízkövet a csaptelepekről!

Ezzel az egyetlen dologgal újjá és vízkőmentessé varázsolhatod csaptelepeidet! Nem kell hozzá se bolti vegyszer, se pénz, filléres és nagyon hasznos...

Dolgok, amiket még idén nyáron meg kell tenned

A nyár az egyik legcsodálatosabb évszak, és számtalan okot tudnánk felsorolni azért, hogy ezt bebizonyítsuk. A következőkben azon azt mutatjuk be,...

Óriási augusztusi csillaghullás! Érkeznek a Perseidák!

Itt az augusztus, ismét eljött a csillaghullások ideje. Szemeket az égre, mert a Perseidák idén is szemet gyönyörködtető látványt fognak nyújtani számunkra!

Egyre nagyobb teret hódítanak a zöld tetők!

A zöld mozgalom utat tör magának, és olyan érdekességeket hoznak magukkal, mint például a zöld tetőket. Hogy miért kap ez egyre nagyobb teret? Elmondjuk!




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb lakberendezési hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.