Tippek a pihentető nappali kialakításához

Hihetetlen, hogy a nappali átalakítása, hogy pihentetőbbé tegye, hatással van a fizikai és érzelmi egészségére. Függetlenül attól, hogy ezt kutatások alátámasztják-e vagy sem, észre fogod venni, hogy teljesen másképp érzed magad ebben a térben, ha felújítottad.

Ezért fontos, hogy fontolja meg ezeket a tippeket, anélkül, hogy elhanyagolná a személyes érintést. Ne feledje, csak Ön tudja, mitől érzi magát nyugodtnak és javul a közérzete.

Használjon virágokat és növényeket

Amikor szobanövényeket termeszt, magába szívja azok életerejét és frissességét. Választhatsz virággal vagy anélkül, és akár kombinálhatod is a különböző növényeket a nappalidban, attól függően, hogy mit választasz. A kellemes érzések mellett, amelyeket adnak nekünk, gondozásuk és jólétük biztosítása gyakran terápiának számít.

Valójában a kertészeti terápia, amely a növények gondozásához kapcsolódik, kiterjedt egészségügyi előnyökkel jár. Ezek közé tartozik a pszichológiai és fizikai jólét, amint azt tanulmányok is dokumentálták. Ne habozzon tehát! Egy pár növény sokkal pihentetőbbé teszi a nappaliját.

Díszités gyertyákkal

A gyertyák olyan dekorációs elemek, amelyeknek ereje van ahhoz, hogy a tereket meleggé és nyugodttá varázsolják. Használja ki az alkalmat, és helyezzen néhányat a dohányzóasztalra, egy mellékasztalra vagy a szekrényre, ahová a növényeit helyezte.

A gyertyák olcsók, és variálhatod a stílust - akár olyan illatgyertyát is választhatsz, amelynek illata a legjobban tetszik, és amelyik ellazít.

Élvezze a természetes fényt

Használja ki a nappalijába bejutó természetes fényt. Nyissa ki a függönyöket, és élvezze az ilyen típusú megvilágítás előnyeit.

A tanulmányok szerint a természetes fény szabályozza a biológiai funkciókat, segítve a különböző testi folyamatok lehető legjobb működését. Ezenkívül a szerotonin termelésének serkentésével befolyásolja a hangulatot.

Mi több, tanulmányok kimutatták, hogy a természetes fény segíthet megelőzni a neurodegeneratív betegségeket. Tehát több mint egy dekoratív ajánlás, arra hívjuk fel Önt, hogy több szempontból is gondoskodjon az egészségéről.

Nyugtató színek

Egy másik tippünk, amellyel segíthetünk neked egy nyugodt nappali kialakításában, a festék színeivel kapcsolatos. Amint azt a színek pszichológiájával kapcsolatos különböző megközelítések kifejtik, ezek befolyásolják az érzelmi szempontokat.

A fehér szín például szorosan kapcsolódik a pozitivitáshoz, a tisztasághoz, a tisztasághoz és a békéhez. Ezért egy nyugodt szobában uralkodó színnek tekinthető. Az elme megtisztulásához is kapcsolódik.