notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

A kislányom 10 éves és nem tud elaludni, mert fél egyedül a szobájában.


Online tanácsadás


Kérdés:


Kérdést felvető neve: Garai Valéria


A kislányom 10 éves és nem tud elaludni, mert fél egyedül a szobájában.



Válasz:


 Kedves Valéria!


Nagyon nehéz a kérdés, és lehet, hogy inkább már a pszichológia tudományába tartozó!
Elsősorban a félelem okait kellene kideríteni! Ő már elég nagy ahhoz, hogy megfogalmazza, hogy mi az, ami riasztja. De gondolom, sokat próbálkoztak már azzal, hogy ezt kiderítsék, mert ha ez megoldódik, akkor megoldódott minden!


Addig is áthidaló megoldásnak javasolnám a következő variációkat:
- szobájában nála maradni, amíg elálmosodik.  (Persze ez nagyon veszélyes, mert simán bealszik nála az ember)


- a közelben tartózkodni, és mindig megnyugtatni: - Bármikor hívj, itt vagyok!
- valami kedves hálótárs (lehet baba - már 10 évesen nem biztos, de ha van valami kiskorból maradó kedvenc, vagy újonnan szerzett plüss, vagy esetleg eleven cica, kutya, aki társ lehet a nehéz elalvás előtti percekben


Elég kevés az információm, és így inkább csak sötétben tapogatózás az én részemről is a válaszadás, és lehet, hogy ezeken a próbálkozásokon már rég túl vannak.
- lehet este az Apa közelsége, aki biztonságot ad, mert képes vigyázni az egész családra, és nem történhet semmi, ha ő a közelben van.


Nagyon fontos és érdemes megvizsgáltatni a hálókörnyezetet.  Mi van a közelben, ami zavarja az elalvásban. Elektromosság a hálószobában, a szomszéd szobában, esetleg nagyfeszültség a ház közelében. Erre kiváló mérési és szűrési lehetőség van: - az elektroszmog szűrés.  http://www.matrac.hu/elektroszmogmeres.html


Lehet, hogy nem is fél, csak valami miatt nem tud elaludni. Lehet, hogy olyan hosszúra nyúlik az elalvási idő, hogy türelmetlenné válik, gondolatok cikáznak a fejében, esetleg képzelődik valami rosszról, amitől „fél”.


Kérem, kicsit bővebben írjon róla, hátha közelebb kerülünk a megoldáshoz. Fontos az éjszakai nyugalom a gyermeknek, és főként a szüleinek is!

Kivánok nyugodalmas éjszakákat Önöknek: Kocsis Eszter

 



címkék:
Kapcsolódó cikkek
Egyre nagyobb bajban az állami orvoslás

Egyre kevesebb az orvos az állami szférában, a magánszféra viszont virágzik. Mi történik?

Miért csökken az orvosok száma az állami szférában, miközben a magánegészségügy virágzik? Ismerje meg a MediSafe orvosmenedzsment szerepét!

Bordűr Hotel, Békésszentandrás, Magyarország. Alkalmazott rendszerek: MB-45, MB-79N SI, MB-SR50N/HI/HI+, MB-SR50N RW

A felújítás mint az új nyersanyagok felhasználásának minimalizálása

Napjainkban az építőipar nagy kihívás előtt áll: Miként lehetne csökkenteni az új nyersanyagok felhasználását a növekvő lakásépítési és infrastrukturális igények...

házépítés teendők

5 dolog, amit intézz el időben, ha házat építesz

Egy házépítés mindig izgalmas, de számos előkészületet és pontos tervezést igényel. Ha szeretnéd, hogy a folyamat gördülékenyen haladjon, érdemes néhány dolgot időben...

év végi kötelező vizsgálatok

Így zárd le egészségesen ezt az évet: 3 vizsgálat, amire érdemes elmenni

Az év vége közeledtével nem csak a karácsonyi ajándéklisták és az újévi fogadalmak kerülnek előtérbe, hanem az egészségünk is. A rohanós hétköznapok után érdemes...

Tippek az ünnepekre szállásadóknak!

Marketing tippek az ünnepekre – Hogyan legyen több vendég a szállodádban?

Fedezd fel, hogyan vonzhatod be a legtöbb vendéget az ünnepi szezonban! Praktikus marketing tippek és hotel marketing stratégia 2024.

Okos megoldások az építkezéshez: hogyan spórolj, miközben minőséget teremtesz?

Okos megoldások az építkezéshez: hogyan spórolj, miközben minőséget teremtesz?

A gazdasági kihívások közepette az építkezők egyre inkább olyan megoldásokat keresnek, amelyek költséghatékonyak, mégis tartósak, esztétikusak és a modern építészeti...

Vizes piskóta recept

Elronthatatlan vizes piskóta recept – nem csak kezdő háziasszonyoknak

Léteznek olyan receptek, amiket egy életre érdemes megőrizni. Ez az isteni finom és elronthatatlan vizes piskóta éppen ilyen. A kezdő háziasszonyokat megmenti a kész tortalapok és...

Régi szekrény felújítása egyszerűen

Régi szekrény felújítása: így frissítsd fel otthonod az ünnepekre

Ahogy közeledik az év vége, egyre többen gondolunk arra, hogy otthonunkat kicsit felfrissítsük, barátságosabbá és stílusosabbá tegyük. A régi szekrény felújítása remek...

őszi látnivalók Budapesten

5 rejtett hely Budapesten, amit vidékiként érdemes felfedezni ősszel

Budapest ősszel varázslatos arcát mutatja: a fák aranyló levelei, a kellemes hűvös levegő és a város titkos zugaiban megbúvó élmények különösen vonzóvá teszik a...

házfelújítás előtt

Házfelújítás előtt vagy? – Ezeket ne felejtsd el

Amikor házfelújításra kerül a sor, számos döntést kell meghozni, amelyek befolyásolják az otthonod stílusát és funkcionalitását. Legyen szó akár egy kisebb belső...

Cipők szárítása

Hogyan kell megfelelően szárítani a cipőket a szárítógépben?

A tornacipők szárítógépben való szárítása általános gyakorlat, de valójában rengeteg kárt okozhat a cipőben, ha nem megfelelően végezzük. Ebben a cikkben megtanítjuk...

fali dekoráció inspo

Így válassz fali dekorációt különböző helyiségekhez – inspiráló tippek

Az otthon falai sokkal többet mesélnek rólunk, mint gondolnánk. A megfelelő fali dekorációk nemcsak esztétikus megjelenést nyújtanak, hanem hozzáadnak a helyiség hangulatához,...