notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

A kislányom 10 éves és nem tud elaludni, mert fél egyedül a szobájában.


Online tanácsadás


Kérdés:


Kérdést felvető neve: Garai Valéria


A kislányom 10 éves és nem tud elaludni, mert fél egyedül a szobájában.



Válasz:


 Kedves Valéria!


Nagyon nehéz a kérdés, és lehet, hogy inkább már a pszichológia tudományába tartozó!
Elsősorban a félelem okait kellene kideríteni! Ő már elég nagy ahhoz, hogy megfogalmazza, hogy mi az, ami riasztja. De gondolom, sokat próbálkoztak már azzal, hogy ezt kiderítsék, mert ha ez megoldódik, akkor megoldódott minden!


Addig is áthidaló megoldásnak javasolnám a következő variációkat:
- szobájában nála maradni, amíg elálmosodik.  (Persze ez nagyon veszélyes, mert simán bealszik nála az ember)


- a közelben tartózkodni, és mindig megnyugtatni: - Bármikor hívj, itt vagyok!
- valami kedves hálótárs (lehet baba - már 10 évesen nem biztos, de ha van valami kiskorból maradó kedvenc, vagy újonnan szerzett plüss, vagy esetleg eleven cica, kutya, aki társ lehet a nehéz elalvás előtti percekben


Elég kevés az információm, és így inkább csak sötétben tapogatózás az én részemről is a válaszadás, és lehet, hogy ezeken a próbálkozásokon már rég túl vannak.
- lehet este az Apa közelsége, aki biztonságot ad, mert képes vigyázni az egész családra, és nem történhet semmi, ha ő a közelben van.


Nagyon fontos és érdemes megvizsgáltatni a hálókörnyezetet.  Mi van a közelben, ami zavarja az elalvásban. Elektromosság a hálószobában, a szomszéd szobában, esetleg nagyfeszültség a ház közelében. Erre kiváló mérési és szűrési lehetőség van: - az elektroszmog szűrés.  http://www.matrac.hu/elektroszmogmeres.html


Lehet, hogy nem is fél, csak valami miatt nem tud elaludni. Lehet, hogy olyan hosszúra nyúlik az elalvási idő, hogy türelmetlenné válik, gondolatok cikáznak a fejében, esetleg képzelődik valami rosszról, amitől „fél”.


Kérem, kicsit bővebben írjon róla, hátha közelebb kerülünk a megoldáshoz. Fontos az éjszakai nyugalom a gyermeknek, és főként a szüleinek is!

Kivánok nyugodalmas éjszakákat Önöknek: Kocsis Eszter

 



címkék:
Kapcsolódó cikkek
vidéki kikapcsolódás

5 kikapcsolódási lehetőség, amit a vidék nyugalma adhat

A természet közelsége és a friss levegő már önmagában is nyugtató hatású, de ha mindezt egy kellemes wellness programmal kombináljuk, az élmény még teljesebbé válik.

vegán citromos süti recept nyárra

Az idei nyár slágere - vegán citromos süti sütés nélkül

Szeretnénk bemutatni nektek ezt a fantasztikus vegán citromos süti receptet, ami nemcsak hogy isteni finom, de egészséges alapanyagokból is készült! Rendkívül krémes, ráadásul...

A gyerekorvos és a gyermek közötti kapcsolat

Hogyan alakítsunk ki jó kapcsolatot a gyerekekkel az orvosi ellátás során?

A gyerekekkel való kapcsolat kiépítése és fenntartása kulcsfontosságú a gyerekorvosok számára annak érdekében, hogy a gyermekek bizalmat érezzenek irántuk és pozitív...

vízparti menyasszonyi ruha

10 tipp, milyen menyasszonyi ruhát válassz vízparti esküvőre

A vízparti esküvők romantikus varázsa és a természet közelisége egyedülálló lehetőséget kínál a menyasszonyoknak a ruhaválasztás terén. Ezért összegyűjtöttünk tíz...

Sárga esküvői dekoráció tippek

Hogyan építsd bele a sárga színt az esküvői dekorációba, miközben stílusos maradsz?

Valljuk be, a citromsárga nem kimondottan egy elegánsnak mondható esküvői szín, sőt, ha nem jól alkalmazzuk, akkor gagyi, gyerekes hatást is elérhetünk vele. Ha neked is egyik...

medence olcsón

5+1 tipp, ami olcsóbbá teszi a medencéd telepítését

A saját medence otthoni luxusnak számít, de sokan elriasztónak találják a hozzá kapcsolódó költségeket. Azonban néhány okos tippel jelentősen csökkentheted ezeket a...

gyerekszoba trendek

Ezek a legnépszerűbb gyerekszoba trendek 2024-ben

Amikor gyerekszoba berendezésére kerül sor, a szülők és tervezők egyre inkább azon munkálkodnak, hogy kreatív, inspiráló és multifunkcionális tereket hozzanak létre, amelyek...

áfonyás sajttorta recept

Tavaszi finomság, ami percek alatt elfogy: áfonyás sajttorta recept

A tavasz beköszöntével mindannyian vágyunk friss, üde ízekre, amelyek felpezsdítik ízlelőbimbóinkat. Suga Paulina áfonyás sajttortája tökéletes választás a szezonra, hiszen...

direkt foglalás hotel

Hogyan növelhető a direkt foglalások száma egy szállodába?

A szállodák számára kritikus fontosságú a direkt foglalások számának növelése, hiszen ezek közvetlenül hozzájárulnak a bevételükhöz és erősítik márkájukat.

tavaszi nagytakarítás

5 dolog, amit meg kell csinálnod a tavaszi nagytakarítás során még márciusban

A tavasz beköszönte a tökéletes alkalom a nagytakarításra, hogy felfrissítsük otthonunkat a téli hónapok után. Márciusban még nem késő elvégezni a legfontosabb feladatokat,...

túrógombóc recept

A legfinomabb túrógombóc recept, ami visszahozza a gyerekkorunkat

A túrógombóc az egyik legkedveltebb magyar desszert, melynek íze sokak számára feleleveníti a gyerekkori emlékeket. A puha, túrós gombócok, pirított zsemlemorzsába forgatva,...

márciusi veteményeskert ültetések

5 zöldség, amit elültethetsz kezdő kertészként márciusban

Amikor a tavasz közeledtével a természet újraéled, sokan érzik úgy, hogy ideje a kertészkedésbe kezdeni. Ha kezdő kertész vagy, és szeretnél valamit elültetni márciusban, itt...