notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

A kislányom 10 éves és nem tud elaludni, mert fél egyedül a szobájában.


Online tanácsadás


Kérdés:


Kérdést felvető neve: Garai Valéria


A kislányom 10 éves és nem tud elaludni, mert fél egyedül a szobájában.



Válasz:


 Kedves Valéria!


Nagyon nehéz a kérdés, és lehet, hogy inkább már a pszichológia tudományába tartozó!
Elsősorban a félelem okait kellene kideríteni! Ő már elég nagy ahhoz, hogy megfogalmazza, hogy mi az, ami riasztja. De gondolom, sokat próbálkoztak már azzal, hogy ezt kiderítsék, mert ha ez megoldódik, akkor megoldódott minden!


Addig is áthidaló megoldásnak javasolnám a következő variációkat:
- szobájában nála maradni, amíg elálmosodik.  (Persze ez nagyon veszélyes, mert simán bealszik nála az ember)


- a közelben tartózkodni, és mindig megnyugtatni: - Bármikor hívj, itt vagyok!
- valami kedves hálótárs (lehet baba - már 10 évesen nem biztos, de ha van valami kiskorból maradó kedvenc, vagy újonnan szerzett plüss, vagy esetleg eleven cica, kutya, aki társ lehet a nehéz elalvás előtti percekben


Elég kevés az információm, és így inkább csak sötétben tapogatózás az én részemről is a válaszadás, és lehet, hogy ezeken a próbálkozásokon már rég túl vannak.
- lehet este az Apa közelsége, aki biztonságot ad, mert képes vigyázni az egész családra, és nem történhet semmi, ha ő a közelben van.


Nagyon fontos és érdemes megvizsgáltatni a hálókörnyezetet.  Mi van a közelben, ami zavarja az elalvásban. Elektromosság a hálószobában, a szomszéd szobában, esetleg nagyfeszültség a ház közelében. Erre kiváló mérési és szűrési lehetőség van: - az elektroszmog szűrés.  http://www.matrac.hu/elektroszmogmeres.html


Lehet, hogy nem is fél, csak valami miatt nem tud elaludni. Lehet, hogy olyan hosszúra nyúlik az elalvási idő, hogy türelmetlenné válik, gondolatok cikáznak a fejében, esetleg képzelődik valami rosszról, amitől „fél”.


Kérem, kicsit bővebben írjon róla, hátha közelebb kerülünk a megoldáshoz. Fontos az éjszakai nyugalom a gyermeknek, és főként a szüleinek is!

Kivánok nyugodalmas éjszakákat Önöknek: Kocsis Eszter

 



címkék:
Kapcsolódó cikkek
gyerekszoba trendek

Ezek a legnépszerűbb gyerekszoba trendek 2024-ben

Amikor gyerekszoba berendezésére kerül sor, a szülők és tervezők egyre inkább azon munkálkodnak, hogy kreatív, inspiráló és multifunkcionális tereket hozzanak létre, amelyek...

áfonyás sajttorta recept

Tavaszi finomság, ami percek alatt elfogy: áfonyás sajttorta recept

A tavasz beköszöntével mindannyian vágyunk friss, üde ízekre, amelyek felpezsdítik ízlelőbimbóinkat. Suga Paulina áfonyás sajttortája tökéletes választás a szezonra, hiszen...

direkt foglalás hotel

Hogyan növelhető a direkt foglalások száma egy szállodába?

A szállodák számára kritikus fontosságú a direkt foglalások számának növelése, hiszen ezek közvetlenül hozzájárulnak a bevételükhöz és erősítik márkájukat.

Sárga esküvői dekoráció tippek

Hogyan építsd bele a sárga színt az esküvői dekorációba, miközben stílusos maradsz?

Valljuk be, a citromsárga nem kimondottan egy elegánsnak mondható esküvői szín, sőt, ha nem jól alkalmazzuk, akkor gagyi, gyerekes hatást is elérhetünk vele. Ha neked is egyik...

tavaszi nagytakarítás

5 dolog, amit meg kell csinálnod a tavaszi nagytakarítás során még márciusban

A tavasz beköszönte a tökéletes alkalom a nagytakarításra, hogy felfrissítsük otthonunkat a téli hónapok után. Márciusban még nem késő elvégezni a legfontosabb feladatokat,...

túrógombóc recept

A legfinomabb túrógombóc recept, ami visszahozza a gyerekkorunkat

A túrógombóc az egyik legkedveltebb magyar desszert, melynek íze sokak számára feleleveníti a gyerekkori emlékeket. A puha, túrós gombócok, pirított zsemlemorzsába forgatva,...

márciusi veteményeskert ültetések

5 zöldség, amit elültethetsz kezdő kertészként márciusban

Amikor a tavasz közeledtével a természet újraéled, sokan érzik úgy, hogy ideje a kertészkedésbe kezdeni. Ha kezdő kertész vagy, és szeretnél valamit elültetni márciusban, itt...

sportok 2024-ben

Ezek lesznek 2024 legnépszerűbb sportjai, amitől olvadni fog le a kilók

A 2024-es év új trendekkel és változásokkal köszönt be a fitnesz világában, reflektálva az emberek változó igényeit és a technológiai fejlődést. Az elmúlt években egyre...

Stílusos bőrkanapék előnyei

A stílusos bőrkanapék képesek minden nappalit feldobni

A bőr kanapék kifinomult stílust és kiváló funkcionalitást hoznak létre otthonunk számára. Ezek a rendkívüli bútorok a szépségük mellett számos előnnyel is rendelkeznek,...

klíma panellakás

Melyik klímát válasszam a panellakásomba?

A panellakások sajátos kihívásokkal szembesítik tulajdonosaikat a megfelelő klíma kiválasztásakor. Ezek a lakások gyakran hajlamosak a túlmelegedésre a nyári hónapokban, míg...

farsangi fánk recept

Kedvenc farsangi fánk receptem, ami biztosan szalagos lesz

A farsangi időszak egyik legkedveltebb édessége a fánk, melynek számtalan változata létezik. Azonban a tökéletes, szalagos fánk elkészítése igazi művészet. Az alábbi receptem...

nagymama kertje

Ezek a csodás virágok illatoztak nagymamáink kertjében

A régi idők kertjei nem csupán a természet szépségét és a mezőgazdasági termelés bőségét tükrözték, hanem a családi hagyományokat és a helyi kultúrát is. Nagymamáink...