notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

Változatos ételek kombinációja! Egészséges reggeli ebéd és vacsora!

hirdetes

Változatos reggeli, ebéd és vacsora - Ha számít, hogy mit eszel

Bettina

Próbáld ki ezeket a könnyen elkészíthető, változatos és egészséges ételeket! Építsd be a menüdbe, hogy mindig finomat és egészségeset egyél!

egészséges életmód

Szeretnéd javítani a hétköznapjaidban az étkezést, kicsit színesebbé varázsolni? Elhoztunk 3+1 videót ami segíthet neked ebben az elhatározásodban. Finom reggel, ebéd és vacsora készül el, sőt egy videóban több lehetőség is választható. Ha te is az édesszájúak táborát erősíted akkor van egy jó hírünk számodra! Bónusz videót találsz a cikk második oldalán, ahol Georgina a egészséges táplálkozás guruja elkészít egy nagyon finom, de DIÉTÁS desszertet!

Reggelire turmix? Tökéletes!

Sok ember nem szokott reggelizni, mondván neki nincs ideje rá. Érdemes negyed órával korábban kelni a reggeli miatt. A nap egyik fontos étkezése, ami hatással van az egész napos teljesítményünkre.  Ha a korai evéssel van gondod akkor neked tökéletes megoldás reggelire a könnyed turmix. Aki szereti a természetes ízeket annak a legjobb reggeli megoldás! Nagyon egészséges, gyors és frissítő. Így tudod elkészíteni a legfinomabb turmixokat:

hirdetes

Végre ebéd! Csirke? Megint? – Csirkemell kicsit mésképp

Ha unod már a natúr csirkemellet ebédre, próbáld ki a csirkemell egyéb változatait. Ebben a videóban 5 féle csirkemell recept készül el. Glutén érzékeny vagy? Akkor végképp ne hagyd ki eza videót, mert számodra is elkészül a finom csirkemell. 



hirdetes
Vacsorázz egészségesen!

A legtöbben vacsorára a kenyér több féle verzióját fogyasztja, mert gyors és egyszerű megoldás a nap végi éhség csillapítására. Legtöbben meg is bánják, rögtön a vacsora után, hiszen mindenki tudja, hogy ez nem épp a legjobb ötlet a nap utolsó étkezéséhez és nem is igazán laktat hosszú távon. Ilyenkor jön a néhányszori ajtó nyitogatás még a lefekvés előtt közvetlen, ami meg a lehető legrosszabb döntés. NEM eszünk lefekvés előtt! :) A legjobb döntés, ha vacsorára a kenyeret teljesen elkerülöd és helyettesíted más fajta ételekkel. Kövér Georgina 6 féle ételt készít el a videóban és részletesen beszámol arról, hogyan tudod ezeket elkészíteni és, hogy hol tudod ezeket az ételeket beszerezni. Szinte biztos, hogy ezek sokkal jobban fognak tetszeni mint a szalámis kifli paprikával. :) 

 

 

Következő oldalon találod a bónusz desszert videót!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Lakberendezési szakszótár

Napforduló

A napforduló csillagászati kifejezés, mellyel a Napnak a Föld egyenlítőjéhez való... Tovább

Esküvő helyszín Budapesten

Az esküvő esetében is mint bármely rendezvénynél, a tökéletes helyszín megtalálása... Tovább

Tovább a lexikonra
Egészséges táplálkozás