notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

A kedvenc diétás sütés nélküli zabos süti receptem, amit nem lehet elrontani

hirdetes

A kedvenc diétás sütés nélküli zabos süti receptem, amit nem lehet elrontani

VN

Ha te sem tagadod meg magadtól a gyors finomságokat, akkor bizonyára gyakran keresgélsz magadnak és családodnak olyan recepteket, amikhez nincs szükség sem hosszú előkészületekre, sem pedig sütőre. De mi a helyzet az egészségtudatos táplálkozással? Léteznek olyan sütés nélkül is elkészíthető édességek, amik egy szigorúbb diétába is beleférnek? A válasz egy határozott igen, a mai cikkben pedig pontosan egy ilyen receptet mutatunk be! Íme a sütés nélküli zabos süti!

Diétás sütés nélküli zabos süti recept

Miért érdemes ezt a receptet választani?

A mellett, hogy nincs szükség hozzá sütőre, több okból is érdemes kipróbálni az alábbi receptet:
•    Vaj, cukor és tej nélkül készül: A legtöbb hagyományos sütés nélküli süteményhez általában szükség van ezekre a hozzávalókra, ehhez azonban egyiket sem kell használnod (az íze mégis remek lesz).
•    Összesen három hozzávalóra van szükség: Mindössze némi zabpehely, egy kis mogyoróvaj és némi juharszirup kell hozzá.
•    Könnyedén módosítható: Bátran adhatsz hozzá egyéb finomságokat is süteményedhez, például csokoládédarabokat, aszalt gyümölcsöket, kókuszreszeléket stb.

hirdetes
•    Nem kell félni a hozzávalóktól: Tele teljes kiőrlésű gabonákkal, fehérjével és rosttal, ezek a sütemények segítenek egészen az ebédig jóllakott maradni!

A sütemények elkészítése pofonegyszerű, a végeredmény pedig jóízűen harapható és szobahőmérsékleten is megőrzi állagát. Lássuk, hogy pontosan mi kell hozzájuk, és hogy hogyan készítsd el őket!

Hozzávalók a diétás sütés nélküli zabos sütihez

•    2 bögre zabpehely: A zabpehely kölcsönöz harapható, rágható textúrát a kész süteményeknek.
•    1 bögre mogyoróvaj: A puha, csöpögős mogyoróvaj a legkiválóbb ehhez a recepthez, mert azt a legkönnyebb bekeverni. Lehetőleg ne olyan mogyoróvajat használj, ami hozzáadott cukrot tartalmaz, vagy aminek ropogósabb a textúrája.

hirdetes
•    1/3 bögre juharszirup: Ez a cukormentes, természetes édesítőszer nem csupán finomabbá varázsolja süteményeidet, hanem ez is tartja majd össze őket.
•    1/4 bögre egyéb finomság (ha szeretnél): Ami jólesik (csokoládédarabok, kókuszreszelék stb.)

A diétás sütés nélküli zabos süti elkészítésének leírásáhot, és hasznos tanácsokhoz lapoznod kell egyet, a következő oldalon mutatjuk!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Lakberendezési szakszótár

Esküvőhelyszín Budapest

A tökéletes és elegáns esküvőhelyszín Budapesten is mindig kiváló szolgáltatást... Tovább

Falfesték

A falfesték falak dekorációs bevonatára szolgáló anyag. Megkülönböztetünk... Tovább

Tovább a lexikonra
Desszert Egészséges életmód Egészséges táplálkozás Háztartás Konyha Színes ötletek Textilek