Hogyan képes az eső megnyugtatni szervezetemet? Most kiderül, hogyan tudod kihasználni az eső nyugtató erejét

Hangok

A jó eső képes gazdagítani érzékeinket, nem csak illatok szempontjából, de hangok tekintetében is. Már említettem, hogy aki már hallott relaxációs zenéket, az tudja, hogy ez az elsődleges olyan hang a természetben, amit az emberek ilyen célokra szoktak felhasználni. Gondolj csak bele, ahogy hallod az esőcseppek kopogását az ablakon, tetőn, egy esernyőn. De a legjobb, amikor ez egy falevélen történik meg. Ugye, hogy máris nyugodtabb lettél?

Kitisztítja a levegőt

A port és a levegőben található egyéb részecskéket az eső cseppjei képesek könnyen elnyelni. Éppen ezért is, a levegő sokkal tisztább, amikor esik.

A magány érzete

Az emberek többsége otthonába indul, amikor elkezd szemerkélni az eső. Ez azt jelenti, hogy az ekkor kint töltött idő magányt, valamint békét biztosít – tökéletes környezetet a gondolkozásra, a dolgokra való reflektálásra. Abban az esetben, ha valami különösen stresszes az életedben, az esőben tartózkodás, az ott érzett illatok, hangok, valamint a magány mind segít átgondolni egy-egy helyzetet, vagy csak egyszerűen gondolkozni.

Esőben sétálás vagy gondolkozás a stressz levezetése végett

Az eső akkor is képes lehet csökkenteni a stresszt, hogyha egy fedett helyen élvezed azt, esetleg, ha nyitott ablakodnál ülsz. Ugyanakkor, miért ne élvezned ki ezt a hatást teljes mértékben? Abban az esetben, ha sétálsz, vagy dolgozol egy kicsit kertedben az eső alatt, akkor íme, néhány dolog, amire mindenképpen ügyelj biztonságod érdekében:

-    Maradj a lakásban, amennyiben vihar van, dörög és/vagy villámlik
-    Öltözz az esőhöz megfelelően, viselj gumicsizmát, illetve esőkabátot, így is kevésbé fogsz majd megázni.

-    Amennyiben az eső már teljesen eláztatott, ne maradj kint sokáig, hiszen nem szeretnél beteg lenni.
-    Amint beértél lakásodba, először öltözz át, keress tiszta, száraz ruhát, valamint vehetsz egy forró fürdőt is.

Az esőben tett séta egy remek lehetőség, hogy kiélvezd a természetnek ezt a részét is, mely elől gyakran csak menekülünk. Kertedben is sokféleképpen képes kihasználhatod ezt a csapadékos időjárást: esőben sokkal egyszerűbb például trágyáznod növényeidet, de a gyomtalanításban is segíteni fog.