notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Karácsonyi csokitorta liszt nélkül - diétás recept

hirdetes

Karácsonyi csokitorta diétás kivitelben, búzaliszt nélkül!

hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Éppen diétázol és a finomlisztes dolgok nem férnek bele az étrendedbe? Abban a nehéz helyzetben vagy, hogy meg kell válogatnod, mit egyél? Íme a legfinomabb karácsonyi csokitorta, amiben még búzaliszt sincs! Igazán diétás édesség!

Karácsonyi csokitorta liszt nélkül - diétás recept

Aggodalomra semmi ok! Ezt a tortát akkor is eheted, ha éppen fogyókúrázol, mert egy gramm finomlisztet és cukrot sem tartalmaz, emellett meglehetősen alacsony a szénhidráttartalma. Ha karácsonykor sem szeretnél bűnözni, de mégis majszolnál valami édeset, kiváló választás lesz.

 

Lisztmentes karácsonyi csokitorta hozzávalók:

200g kókuszreszelék

400g reszelt cékla

50g kókuszliszt

200g mandulaliszt

5 tojás

80g cukrozatlan kakaópor

15 szem datolya (éjszakára beáztatva)

1 teáskanál sütőpor

1 teáskanál vaníliaőrlemény

 

Lapozz egyet és elmondom hogyan kell elkészíteni ezt az ínycsiklandó karácsonyi csokitortát!

hirdetes
Karácsonyi csokitorta liszt nélkül - diétás recept

A karácsonyi csokitorta elkészítése:

 

Helyezd a tojásokat, a datolyaszemeket, a céklát és a vaníliát egy turmixgépbe és keverd össze őket jó alaposan.

Keverd össze a száraz hozzávalókat, majd ezzel egy tálban jó alaposan keverd el a datolyás mixet.

 

Egy tésztaadagnak megfelelő méretű tepsit kenj ki zsiradékkal, helyezz bele sütőpapírt, majd előmelegített sütőben 180 fokon süsd készre 30 perc alatt. (Időnként ellenőrizd)

Ha kész, vedd ki a sütőből és hagyd kihűlni, mielőtt felszeleteled.

Tálalhatod idény jellegű gyümölcsökkel is.

 

Forrás: tudasfaja.com

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
DIY Háztartás Konyha

Lakberendezési szakszótár

Diabétesz

  Még mindíg nem tudjuk, hogy miért alakul ki 2-es típusú cukorbetegség vagyis... Tovább

Tepsi

Lapos fémből készült tálca, amelyben süteményt vagy rakott ételeket lehet sütni.... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 165

Átlagos értékelés: 4.8