Itt a tavasz! Végre számos dolognak élvezhetjük az előnyét, amit a tavasz hozott el nekünk! Lássuk is, hogy mik ezek!
Több a napfény
A tavaszi napéjegyenlőséget követően a napok hosszabb ideig tartanak, és az éjszakák rövidebbek lesznek. A nyári időszámítás– amely márciustól előre mozdítja az órát – még több könnyű órát ad a dolgokhoz. Ezek az extra órák lehetnek a napunkban a hangulat teremtőek, egyes kutatások szerint. Egy 2016-os a Brigham Young Egyetem tanulmánya szerint a hallgatóik megállapították, hogy minél hosszabb ideig voltak fent a nap a nap folyamán, annál kevesebb mentális szorongást tapasztaltak az emberek.
Újra csicseregnek a madarak
Te is imádsz a madarak csicsergésére kelni? Sok állat vándorol délre a tél folyamán, majd észak felé a hőmérséklet emelkedésével. A viszonylag északi régiókban nincs jobb mutatója a tavasznak, mint az ablakon kívül csiripelő madarak. 2017-ben egy brit tanulmány megállapította, hogy minél több madarat láthatnak az emberek a környékükön, annál jobb a mentális egészségük.
Bébi állatokat láthatunk
Te is szeretsz kirándulni és figyelni a természetet? Sok állat szaporodik tavasszal, amikor a hőmérséklet melegebb és az élelmiszer bőséges. Baba nyuszik, kiskacsák, mókusok, és más imádnivaló állatok bővelkednek tavasszal. Tanulmányok azt találták, hogy látva aranyos állatokat pozitív hatással lehet az emberekre. Például, egy tanulmány 2012-ben megállapította, hogy amikor a főiskolai hallgatók néztek aranyos képeket a baba állatokról, akkor jobban összpontosítottak a feladatukra a laborban.
Többet lehetsz kint
A melegebb hőmérséklet azt jelenti, hogy több időt tölthetsz a szabadban anélkül, hogy lefagyasztja a lábad a hideg. A tavaszi évszakok során a kutatások azt támasztották alá, hogy a természetben tett séták lassítják a pulzusszámot, és nyugodtabbá tesznek, de egyes kutatások azt mutatják, hogy van valami különleges a tavaszban az agyra gyakorolt hatása miatt.
Kreatívabb leszel
A University of Michigan tanulmánya megállapította, hogy a napsütéses tavaszi időjárás nem csak egy hangulat teremtő évszak, ez valójában megváltoztathatja az emberek. A kutatók azt találták, hogy a szabadban való lét kiszélesítette a résztvevők elméjét, nyitottabbá teszi őket az új információkra és kreatív gondolatokra sarkalja őket.
