notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Így erősítsd a tüdődet: fogyaszd ezt az 5 zöldséget, és gyümölcsöt rendszeresen a koronavírus járvány idején

hirdetes

Így erősítsd a tüdődet: fogyaszd ezt az 5 zöldséget, és gyümölcsöt rendszeresen!

A téli időszakban szoktak nagyon hasznosak lenni ezek az ételek, így akik hisznek a természet gyógyító erejében, azoknak biztosan ismerősek lehetnek ezek a zöldségek és gyümölcsök. De a felsőlégutat megfertőző koronavírus járvány idején is nagyon nagy hasznukat tudjuk venni. Nézzük is azt az 5 ételt, zöldséget, és gyümölcsöt, amik erősítik a tüdőt!

Gyümölcsök a koronavírus járvány idejére

Narancs

Kezdjük rögtön a legismertebbel. Mindenki tudja, hogy télen sok narancsot, és citromot kell enni, mert sok-sok C vitamin van benne, ami erősíti az immunrendszert. De azt kevesen tudják, hogy a narancs nagy mennyiségben tartalmaz B6 vitamint, valamint vasat is, amik erősítik a tüdőt, segítik a működését, hogy minél több oxigént tudjon a véráramlásba szállítani. A hatását az is bizonyítja, hogy a citrusfélékben gazdag mediterrán térségekben számottevően alacsonyabb a mell-, a hasnyálmirigy- és a tüdőrák előfordulási aránya.

Narancs pozitív hatással van a tüdőre

Gyömbér

A gyömbér is rengeteg vitamint, valamint ásványianyagot tartalmaz, ami segíthet nemcsak az immunrendszer erősítésében, hanem légzőszervi betegségek ellen is, nem véletlen asztma ellen is ez az egyik leghatékonyabban bevethető természetes orvosság. Sőt egyes feltételezések szerint a tüdő rákos sejtjeit is elpusztítja. Ha nem bírod csípős ízét, akkor keverd forró teába, úgyis nagyon hatásos!

hirdetes

Gyömbér hatékony a koronavírus megelőzésére

Alma

Hiszen, minden nap egy alma, az orvost távol tartja! Ki ne ismerné ezt a mondást, aminek bizony van is alapja. Kutatások mutatták ki, hogy napi egy alma elfogyasztása lelassíthatja a tüdő állapotának romlását, ami bármilyen külső hatás miatt indult el. Valamint optimális esetben a tüdő kapacitását is javíthatja.

Az ama pozitív hatással van a tüdőre

Fokhagyma

A hagymákat nem véletlenül tartják számon gyógynövényként is, hiszen megannyi problémára jelentenek orvosságot. Nagyanyáink házi praktikáinak egyik főszereplője a tüdőre is jótékony hatással van. Kénes összetevői kitisztítják a légutakat, valamint a tüdőt is, továbbá erős hatóanyagai a lerakodott nyákot is feloldják. Egyes kutatások szerint, ha valaki heti kétszer eszik nyers fokhagymát, 40%-kal kevesebb eséllyel lesz tüdőrákos.

hirdetes

A fokhagyma pozitív hatással van a  tüdőre

Paprika

Az erőspaprika fogyasztása is jót tesz a tüdőnek, a benne nagy mennyiségben előforduló kapszaicin nevű összetevő miatt. Minél erősebb a paprika, annál nagyobb mennyiségben fordul elő benne, tehát annál hatékonyabb. De mielőtt mindenki magába tömi az összes otthon található erőspaprikát, és kerül halál közeli élménybe, megsúgjuk a nem erős paprika is nagyon egészséges magas C-vitamin tartalma miatt, úgyhogy azzal sem jártok rosszul!
A paprika pozitív hatással van a  tüdőre

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Lakberendezési szakszótár

Baldachin

A baldachin eredetileg díszmennyezetet, dekoratív sátortetőt, vagy gazdagon díszített... Tovább

Eklektikus stílus

Eklektikus stílus - azaz a stílusok egyvelege. A legjobb az eklektikus stílusban, hogy nem kell... Tovább

Tovább a lexikonra
Konyha