notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

A hidromasszázs, a gőzfürdő és a víz jótékony hatásai

hirdetes

A hidromasszázs, a gőzfürdő és a víz jótékony hatásai

Rékka
Hidromasszázs fürdőkádak előnyei
Az utóbbi időben egyre nagyobb érdeklődés mutatkozik a vízben rejlő egészségmegőrző, közérzetjavító, méregtelenítő, immunerősítő lehetőségek iránt. A víz felhajtóereje enyhíti a testsúly által ízületekre nehezedő nyomást, így a túlsúllyal rendelkező emberek is könnyedén át tudják mozgatni izmaikat. Testünk közel 2/3-át víz alkotja, kellő mennyiségű víz nélkül összes életfunkciónk leáll.
hirdetes


A hidromasszázs

A hidromasszázs nem más, mint a víz és a levegő megfelelő összhangjával elért, vérkeringést fokozó masszázs. A fürdőzés során a test hőmérséklete megemelkedik, a vérkeringés felgyorsul, a vérnyomás csökken. A sejtek számára szállított oxigén és tápanyag mennyisége többszörösére nő. Mindezek mellett kitágulnak a bőr pórusai, a szövetek ellazulnak. Ezeket a hatásokat növelheti a hidromasszázs, mely összességében ajánlható a mozgásszervi, reumatikus illetve belgyógyászati panaszokra, a vérkeringési zavarok enyhítésére, visszerek megelőzésére. Természetesen nem elhanyagolható a hidromasszázs hatása a stressz illetve a fáradtság kezelésében sem. A fürdőzés oldja a stresszt, felfrissíti agyunkat valamint csökkenti a belső feszültséget. Akár egy pezsgőfürdő vásárlás otthonra is nagyszerű ötlet, hogy bármikor évezhesd a fürdőd! 

Saját tapasztalattal rendelkező neves orvosok, természetgyógyászok egybehangzó véleménye, hogy a hidromasszázs rendszeres használata jó közérzetet biztosít, emellett kiváló gyógyhatása van a szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri valamint mozgásszervi megbetegedések megelőzésére, kezelésére.

A test meghatározott pontjaira irányuló vízsugarak, illetve masszázs elősegíti a teljes relaxációt. A felgyorsult vérkeringés által több oxigén jut szervezetünkbe, így kipihentek leszünk. Hidromasszázs alkalmazásakor bőrünk pórusai kitágulnak, a felgyorsult vérkeringés által a lerakódott méreganyagok kitisztulnak a bőrből. Ezáltal a bőr rugalmassá, feszesebbé válik.

Fájdalomcsillapító hatását is bizonyították: egyrészt a vízsugarak akupresszúrás hatásának, másrészt a relaxáció következtében az agyban felszabaduló endorfinoknak köszönhetően. Az endorfin hormonok felszabadulása jobb közérzetet is biztosít.


Sokan szenvednek ízületi és csontfájdalmaktól, gerincpanaszoktól. Az idő előrehaladtával a csigolyák közötti porckorong veszít rugalmasságából, ellaposodik és nyomhatja az idegvégződéseket, amely okozhatja a derék, illetve hátfájásokat. A kádban alkalmazott fekvő hidromasszázs kúra jó terápiának bizonyul a fenti panaszok orvoslására is.


A két legfontosabb masszírozási terület a gerinc vonala, a nyak, illetve a csuklyás izomzat. A masszázzsal foglalkozók körében a csuklyás izmot stresszizomnak is nevezik. Nem véletlen, mivel ennek az izomnak ellazítása oldja legjobban a feszültséget. A zuhanykabinok is elsősorban erre a két fő területre koncentrálnak.


A felgyorsult anyagcsere-folyamat jó hatással van a bőr alatti zsírlerakódások elégetésében (anti-cellulitis hatás)! A hidramasszázs- ill. gőzkabinok illóolaj adagolóval vannak szerelve, amely a gőz terápiás hatását aromaterápiás kezeléssel egészíti ki. A gőzben oldott illóolajok a legkülönbözőbb jótékony hatással vannak szervezetünkre, pl. légút tisztító (felsőlégúti problémák kezelése), idegrendszer nyugtató, bőrnyugtató és tisztító, immunrendszer erősítő, frissítő, fertőtlenítő, stb.

Tipp: fürdés közben párologtassunk illóolajokat, így a hidroterápiás hatást aromaterápiával egészíthetjük ki! 
A levendula nyugtató, a menta élénkítő, a grapefruit és a narancsvirág antidepresszáns hatásúak.

A hidroterápiáról nőknek:

  • A hidromasszázs kondicionálja a bőrt, segít megőrizni rugalmasságát
  • Gátolja a narancsbőr kialakulását
  • Hatására a fogyási csíkok halványodnak
  • Enyhíti a menstruációs fájdalmakat
  • Fontos tudni, hogy a terhesség első három hónapjában semmilyen ülőfürdő nem ajánlott

A hidroterápiáról férfiaknak:

  • Egy nehéz nap után kitűnő stressz-oldó hatás
  • Edzés után az egyik legjobb izomlazító
  • A forró víz lassítja a spermiumok mozgását
hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Lakberendezési szakszótár

Húsvéti locsolkodás

Vízbevető, vízbehányó hétfőnek nevezték, ugyanis még ötven évvel ezelőtt is elterjedt... Tovább

Murphy ágy

A tervező William Lawrence Murphy volt, akinek ez a remek ötlet még az 1900-as években pattant... Tovább

Tovább a lexikonra
Fürdőszoba