A hidromasszázs
A hidromasszázs nem más, mint a víz és a levegő megfelelő összhangjával elért, vérkeringést fokozó masszázs. A fürdőzés során a test hőmérséklete megemelkedik, a vérkeringés felgyorsul, a vérnyomás csökken. A sejtek számára szállított oxigén és tápanyag mennyisége többszörösére nő. Mindezek mellett kitágulnak a bőr pórusai, a szövetek ellazulnak. Ezeket a hatásokat növelheti a hidromasszázs, mely összességében ajánlható a mozgásszervi, reumatikus illetve belgyógyászati panaszokra, a vérkeringési zavarok enyhítésére, visszerek megelőzésére. Természetesen nem elhanyagolható a hidromasszázs hatása a stressz illetve a fáradtság kezelésében sem. A fürdőzés oldja a stresszt, felfrissíti agyunkat valamint csökkenti a belső feszültséget. Akár egy pezsgőfürdő vásárlás otthonra is nagyszerű ötlet, hogy bármikor évezhesd a fürdőd!
Saját tapasztalattal rendelkező neves orvosok, természetgyógyászok egybehangzó véleménye, hogy a hidromasszázs rendszeres használata jó közérzetet biztosít, emellett kiváló gyógyhatása van a szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri valamint mozgásszervi megbetegedések megelőzésére, kezelésére.
A test meghatározott pontjaira irányuló vízsugarak, illetve masszázs elősegíti a teljes relaxációt. A felgyorsult vérkeringés által több oxigén jut szervezetünkbe, így kipihentek leszünk. Hidromasszázs alkalmazásakor bőrünk pórusai kitágulnak, a felgyorsult vérkeringés által a lerakódott méreganyagok kitisztulnak a bőrből. Ezáltal a bőr rugalmassá, feszesebbé válik.
Fájdalomcsillapító hatását is bizonyították: egyrészt a vízsugarak akupresszúrás hatásának, másrészt a relaxáció következtében az agyban felszabaduló endorfinoknak köszönhetően. Az endorfin hormonok felszabadulása jobb közérzetet is biztosít.
Sokan szenvednek ízületi és csontfájdalmaktól, gerincpanaszoktól. Az idő előrehaladtával a csigolyák közötti porckorong veszít rugalmasságából, ellaposodik és nyomhatja az idegvégződéseket, amely okozhatja a derék, illetve hátfájásokat. A kádban alkalmazott fekvő hidromasszázs kúra jó terápiának bizonyul a fenti panaszok orvoslására is.
A két legfontosabb masszírozási terület a gerinc vonala, a nyak, illetve a csuklyás izomzat. A masszázzsal foglalkozók körében a csuklyás izmot stresszizomnak is nevezik. Nem véletlen, mivel ennek az izomnak ellazítása oldja legjobban a feszültséget. A zuhanykabinok is elsősorban erre a két fő területre koncentrálnak.
A felgyorsult anyagcsere-folyamat jó hatással van a bőr alatti zsírlerakódások elégetésében (anti-cellulitis hatás)! A hidramasszázs- ill. gőzkabinok illóolaj adagolóval vannak szerelve, amely a gőz terápiás hatását aromaterápiás kezeléssel egészíti ki. A gőzben oldott illóolajok a legkülönbözőbb jótékony hatással vannak szervezetünkre, pl. légút tisztító (felsőlégúti problémák kezelése), idegrendszer nyugtató, bőrnyugtató és tisztító, immunrendszer erősítő, frissítő, fertőtlenítő, stb.
Tipp: fürdés közben párologtassunk illóolajokat, így a hidroterápiás hatást aromaterápiával egészíthetjük ki!
A levendula nyugtató, a menta élénkítő, a grapefruit és a narancsvirág antidepresszáns hatásúak.
A hidroterápiáról nőknek:
- A hidromasszázs kondicionálja a bőrt, segít megőrizni rugalmasságát
- Gátolja a narancsbőr kialakulását
- Hatására a fogyási csíkok halványodnak
- Enyhíti a menstruációs fájdalmakat
- Fontos tudni, hogy a terhesség első három hónapjában semmilyen ülőfürdő nem ajánlott
A hidroterápiáról férfiaknak:
- Egy nehéz nap után kitűnő stressz-oldó hatás
- Edzés után az egyik legjobb izomlazító
- A forró víz lassítja a spermiumok mozgását
