1 - AZ IDEÁLIS ALVÁSI POZÍCIÓ ELÉRÉSE
A függőágy természetesen az ideális alvási pozícióba helyezi Önt - és ott is tartja. Ily módon nagyban hasonlíthat a memóriahabos ágyhoz. A függőágy nem fogja hagyni, hogy az oldaladra vagy a hasadra gurulj, ami fájdalmat okozhat a hátadnak. Ráadásul a feje kissé a teste fölé emelkedik, ami ideális a pihentető alváshoz.
2 - GYORSABBAN ELALSZIK
Kimutatták, hogy a függőágyban alvás segíthet gyorsabban elaludni. Ennek részben az lehet az oka, hogy már eleve kényelmes alvási pozícióban vagy. Az is lehet, hogy a ringatózásnak köszönhető, amely valóban hajlamos arra, hogy nyugodt, pihentető állapotba ringasson. Ha gyakran tapasztalja, hogy frusztrált, forgolódik, és képtelen elaludni, a függőágy tökéletes megoldás lehet.
3 - ÉLVEZZE A MÉLYEBB ALVÁST
Amellett, hogy gyorsabban elalszik, a függőágyas alvás általában sokkal mélyebb is. Elérheted a REM-alvást, ami az alvás legpihentetőbb formája. A mélyebb alváshoz időbe telhet, különösen, ha alvászavarban szenved. A mélyebb alvás csökkentheti a szorongást, javíthatja az összpontosítást és növelheti a memóriát. Továbbá a mély alvás általában jobb hangulattal és jobb munkateljesítménnyel jár.
4 - ZÉRÓ NYOMÁSPONTOS PIHENÉS
Mi az a nullnyomáspontos alvás? A függőágy egy zéró nyomáspontos rendszer, amelyben nincsenek meghatározott érintkezési pontok az alvófelület és az Ön teste között. Egy kemény felületen a teste kénytelen alkalmazkodni a felülethez. A függőágyban a függőágy ehelyett alkalmazkodik az Ön testéhez, így az egész testére egyenletes nyomást gyakorol, nem pedig bizonyos területeken okoz nyomást.
5 - A RINGATÓZÁS SEGÍT AZ AGYÁNAK
A ringatózás a legtöbb ember számára különösen nyugtató hatású. Ezért van az, hogy a csecsemők hajlamosak elaludni, ha előre-hátra ringatják őket. A ringatózás hatással van az agyhullámaidra, így gyorsabban pihensz és alszol el. A ringatózás még akkor is segíthet ellazulni, ha nem feltétlenül alszol, lehetővé téve számodra, hogy kipihend egy nehéz nap fáradalmait.
6 - SEGÍT KEZELNI AZ ÁLMATLANSÁGOT
Sokan szenvednek álmatlanságban, ami rengeteg fizikai és pszichológiai problémát okozhat. Azonban felfedezték, hogy a függőágyak potenciálisan gyógyíthatják az álmatlanságot, az álmatlanság okától függően. Ha gyakran tapasztalja, hogy képtelen mély, pihentető alvásra, és gyakran felébred az éjszaka folyamán, akkor a függőágy segíthet.
A függőágyak sokféleképpen javíthatják az alvást - és nem kell teljesen átállnia a függőágyra ahhoz, hogy sok előnyét érezze. A függőágyba való befektetés további alvási lehetőségeket biztosít, különösen akkor, ha álmatlanságban szenved vagy fáj a háta. A függőágyra való teljes átállás hihetetlenül előnyös lehet azok számára, akiknek krónikus alvási problémáik vagy krónikus fájdalmaik vannak.
