notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Próbáld ki ezt az egészséges köretet, a cukkiniropogóst!

hirdetes

Hasábburgonya helyett egészséges cukkiniropogós!

VZS
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Tedd félre a nehéz, olajos, egészségtelen köreteket, cseréld le őket inkább erre az isteni finom, egészséges cukkiniropogósra. Ez  minden korosztálynak a kedvence lesz!

Próbáld ki ezt az egészséges köretet, a cukkiniropogóst!

Mindenki törekszik arra, hogy minél egészségesebbet egyen, hiszen a sok gyorskaja, bolti élelmiszer rendkívül megterheli a szervezetet. Az a sok “E104” meg hasonlók… nem véletlenül vannak újabb és újabb betegségek. Nem minden esetben finom az az egészséges étel, amit megveszünk vagy elkészítünk, hiszen ezek leginkább nem tartalmaznak annyi sót vagy cukrot, hogy a szánk ízének megfeleljenek. De ez a cukkiniropogós isteni finom! Az egyik legegészségesebb köret, amit valaha ettem, ráadásul még úgy is eheted, mint a chipset: egy jó kis esti film mellé ízletes ropogtatnivalóként.

 

Nagyon egyszerű a recept:  

hirdetes

 

Szükséged van egy zöldség spirálozóra

Egy cukkinire

Liszt, só, bors, olasz vagy mediterrán fűszerkeverékre

Növényi eredetű olajra

Papírtörlőre

 

A következő oldalon nézd meg hogyan készül a cukkiniropogós!

Próbáld ki ezt az egészséges köretet, a cukkiniropogóst!

A cukkiniropogós elkészítése:

 

Spirálozd le a cukkinit, majd a lisztet keverd el egy nagy tálban a sóval, borssal és az olasz vagy valamilyen mediterrán fűszerkeverékkel, amilyet kiválasztottál ízlésed szerint. Forgasd meg ebben a lisztes keverékben a lespirálozott cukkinit. Ezután a felforrósított, növényi eredetű olajban süsd meg körülbelül 3 perc alatt. Ha megsültek, akkor egy papírtörlőn szárítsd meg őket, hogy ne legyenek annyira olajosak.

 

Tálalásnál tehetsz rá még egy kis sót, ha nem elég neked, ha szereted, akkor még parmezán sajtot is. Egy számodra ízletes szósszal pedig kitűnő filmes ropogtatnivaló válik belőle. Én a la nature sajt nélkül, szósz nélkül eszem és isteni finom úgy is. :) A következő oldalon lévő videóban meg is nézheted, hogy hogyan készül ez az egészséges köret!

Próbáld ki ezt az egészséges köretet, a cukkiniropogóst!

Így készítsd el a világ egyik legfinomabb és legegészségesebb köretét, ropogtatnivalóját:

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
Háztartás Konyha Színes ötletek Természet

Lakberendezési szakszótár

Bioethanol kandalló

A bioethanol kandalló különlegessége, hogy fa helyett bioetanol a tüzelőanyaga. A bioetanol... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 115

Átlagos értékelés: 4.8