notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.További részletek itt!

Diétás édességek zabból: zabpelyhes receptek olcsón, diétásan

hirdetes

Isteni egészséges, diétás és nagyon olcsó receptek zab felhasználásával

CZs
Zabpelyhes receptek

Isteni diétás édességek zabpehelyből

Bögrés, variálható zabpelyhes keksz

Ha azok közé tartozol, akinek még nincs a tarsolyában egy jól bevált zabpelyhes keksz (én is így voltam vele korábban) annak jó hírem van, ugyanis éppen ezt olvasod! Fontos leszögeznem, hogy ez a zabpelyhes keksz nem a ropogós kategóriába tartozik, de szerintem isteni finom, és sok-sok napig eláll. Én azok csoportját erősítem, akik reggelente a kávén kívül nagyon mást nem tudnak leszuszakolni a gyomrukba, de nyilván azzal is tisztában vagyok, hogy ez nem feltétlenül egészséges. Nos, éppen emiatt készítettem el ezt a zabkekszet, hiszen egy dobozban jó sokáig eláll, és rengeteg féleképpen variálható, tehát biztosan nem unom meg.

hirdetes

Variálható zabpelyhes keksz hozzávalói:

  • 1 bögre zabpehelyliszt
  • 2 bögre aprószemű zabpehely
  • 1 bögre tej
  • fél bögre lekvár (lehetőleg cukormentes, szénhidrátcsökkentett)
  • 1 tojás
  • 1 csipet só
  • ízlés szerint édesítőszer (szintén stevia-eritrit keveréket használtam, 1 evőkanál ment bele)
  • apróra vágott étcsokoládé/reszelt alma/kakaópor/kókuszreszelék, aszalt gyümölcs vagy BÁRMI

Egyszerűen csak keverjük össze a hozzávalókat, és kanalazzuk szilikonos sütőpapírra a kekszeinket. 200 fokon süssük, akkor készülnek el, amikor a szélük elkezd megpirulni. Jó étvágyat hozzá!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Lakberendezési szakszótár

Háztartási keksz

A keksz (magyarul aprósütemény) egy kisméretű péktermék, amelyet különböző... Tovább

Virágcserép

A hagyományos fazekasság legfontosabb alapanyaga az agyag, melyet kiégetve a... Tovább

Tovább a lexikonra
DIY Konyha Színes ötletek