notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Így tudsz otthon is pihenni aktívan

hirdetes

4 tipp ha aktív kikapcsolódásra vágysz, de otthon maradnál.

Bettina

4 tipp azoknak az embereknek akik szeretnének piehenni a hétvégén, de ezt aktívan szeretnék csinálni. Nem kell mindig az otthonodon kívülre eső  programot csinálni ahhoz, hogy aktív pihenéssel teljen a napod. Válogass kedvedre, válassz olyan tevékenységet amit már régebben csináltál. :) Vagy menj végig az összesen! 

tippek aktív pihenéshez

Program otthonra 1 – Olvass!

Mindenkinek porosodik a szekrényén legalább egy olyan könyv, amit régen alig tudott letenni! Vedd le ezt a könyvet és olvasd el újra. Biztos, hogy most is nagyon fog tetszeni, és jól fogod érezni magad közben és utána is, hogy hosszú idő után a kezedbe vetted! Netán ha mégsincs ilyen könyv akkor válassz egy olyat amit elakartál olvasni, de nem tetetted vagy amit nem fejeztél be. A három közül biztos akad legalább 1 ilyen könyv! 

olvass könyvet

Program otthonra 2 – Készíts festményt!

Egyáltalán nincs kőbe vésve az, hogy csak az festhet akinek szuper kézügyessége van hozzá! Mindenki szeretett gyerekkorában festeni, rajzolni. Aki felnőtt korában ezt nem csinálja az valószínűle azért hagyott fel ezzel mert nem ő volt a legügyesebb! Tudtad, hogy a kézügyesség sok gyakorlással fejleszthető és soha nem késő elkezdeni? Próbálj meg előszőr egy egyszerűbb dolgot lerajzolni vagy festeni. Ha folyamatosan ugyan azt fogod festeni/rajzolni akkor fogod a legjobban látni a fejlődést, de nyugodtan csinálj mást minden alkalommal. A lényeg az, hogy te élvezd azt amit csinálsz!

hirdetes

otthoni festés

Program otthon 3 – Írj!

hirdetes

Írni bármiről lehet! Ami biztos, hogy otthoni programnak mindig tökéletes! Ha nem tudod, hogy miről írj segítek néhány ötlettel, ami közül remélhetőleg megtalálod azt, ami hozzád a legközelebb áll. 

  • írj naplót
  • írj regényt
  • írj verset
  • írj hála levelet szeretteidnek
  • írj saját idézeteket
  • írj saját történeteket, amiket kesőbb szívesen olvasol vissza
  • írj magadnak a jővőbe, és X év után olvasd el 

Következő oldalon elolvashatod a negyedik tippet! 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában

Lakberendezési szakszótár

Tűzrakóhely

A kertben lévő és oda tervezett, tűz gyújtására, majd étel készítésére alkalmas hely,... Tovább

Szódabikarbóna

A nátrium-hidrogénkarbonát (nátrium-bikarbóna, régiesen kettedszénsavas szikeny vagy köznapi... Tovább

Tovább a lexikonra
Egészséges életmód