Nézzük, miket érdemes még kipróbálnod!
Fehér tea
A fehér tea nagyon kevés feldolgozáson esik át készítése közben, így édeskés, enyhén gyümölcsös ízvilággal rendelkezik – rengeteg jótékony tulajdonsága mellett. Csakúgy, mint a zöld teánál, itt is magasabb polifenol tartalomról beszélhetünk, ami igazán erős antioxidánsnak számít – könnyedén védik a szervezetet általuk a romboló szabad gyökök hatásaival szemben. Szintén magasabb koffeintartalommal rendelkezik, melynek köszönhetően pörgeti az anyagcserét, képes gyorsítani a bélmozgást. A májat is védi katekin tartalma végett, ez pedig a méregtelenítésben szintén szerepet játszik.
Citromfű tea
Nem csak kellemes illata miatt szeretik a legtöbben – ez a fűszernövényből készült ital számos egészségügyi problémára megoldást jelenthet.
Nyugtató hatása is ismert, sokan fogyasztják az idegek védelme érdekében. Ideális emésztési problémákra is, képes könnyedén kiváltani görcsoldó hatását, illetve a bélflórát is tisztítja. Mint láthatjuk tehát nagyobb mértékben támogatja a test méregtelenítő folyamatait, segíti a máj működését – ezáltal pedig a méreganyagok is gyorsabban képesek távozni a szervezetből. Étkezés előtt is bátran fogyaszthatod, hiszen csökkenti az éhségérzetet.
Macskagyökér tea
A macskagyökér vagy valeriana elsősorban nyugtató tulajdonságáról ismert – kutatások bizonyítják, hogy ezt a fajta teát, ha rendszeresen fogyasztjuk, akkor pihentetőbbé válhat alvásunk. Ez azért fontos, mert az alváshiány felboríthatja az anyagcserét, fokozhatja az éhségérzetet, miközben kimerült szervezetünk küzd a stresszel. A pihenés képes feltölteni energiával, javítja a koncentrációt, így emésztésünkre is kihatással van.
Matcha tea
Ehhez a teához a leveleket különleges eljárással készítik el, így őrleménye rendkívül tiszta. Nem csak méregtelenít, illetve vízhajtó hatással rendelkezik, de természetes antioxidáns-forrás is – képes rendkívül felpörgetni az anyagcserét, illetve a zsírégetési folyamatokat szintén támogatja. Rostjai is könnyedén képesek felszívódni, ami stabilizálja a vércukorszintet. Fogyaszthatod akár forrázva, de isteni latté is készíthető belőle.
