Ezek a hűsítő, nyári italok garantáltan a kedvenceddé válnak majd, hiszen egészségesek, finomak és nagyon jó szomjoltók! Ezekért az italokért te is odáig leszel!
![3 szomjoltó, nyári ital, amit te is imádni fogsz! Hűsítő, nyári italok](/kep/730x400/2687827.jpg)
Vannak, akik azért nem isznak vizet, mert egyszerűen nem bírják elviselni az ízét, vagyis azt, hogy ízetlen. Ezért inkább előnyben részesítik a cukros üdítőitalokat. Ezek viszont, mint tudjuk, nagyon egészségtelenek. Ha te sem bírod a tiszta vizet, inkább készíts otthon egészséges, ízesített vizet. Nagyon egyszerű elkészíteni. Ugye tudod, hogy naponta legalább 2 liter vizet kell elfogyasztani annak érdekében, hogy szervezetünk megfelelően működjön?
1.
Hozzávalók:
1 narancs
1 citrom
1 lime
annyi víz, amennyi belefér egy nagy befőttesüvegbe
jég
Elkészítés:
1.mosd meg a gyümölcsöket, majd vágd karikára őket
3.adagolj az üvegbe még kb. egy fél maréknyi jégkockát, csavard rá a tetejét, és mehet a hűtőbe
Lapozz egyet és nézd meg a többi hűsítő nyári ital receptjét is!
![3 szomjoltó, nyári ital, amit te is imádni fogsz! Hűsítő, nyári italok](upload/newsimages/iHHwfVYNZRNrzUqY.jpg)
2.
Hozzávalók:
2 lime
málna
víz
Elkészítés:
1.mosd meg, és vágd négybe a limokat
2.csavard ki a levüket, majd öntsd az üvegbe, ezután tedd bele a gyümölcsöt is
3.tedd az üvegbe a málnát, kicsit nyomkodd meg egy fakanállal
4.tegyél 10 jégkockát az üvegbe, majd öntsd fel vízzel, és tedd rá a tetejét
Lapozz egyet és nézd meg a többi hűsítő nyári ital receptjét is!
![3 szomjoltó, nyári ital, amit te is imádni fogsz! Hűsítő, nyári italok](upload/newsimages/kyMpXlwQaVdpbZPb.jpg)
3.
Hozzávalók:
1 ág menta
ananász
víz
jégkocka
Elkészítés:
1.szedegesd le a mentaleveleket, mosd meg, és aprítsd vagy turmixold a lehető legkisebbre
2.az ananászdarabkákat is enyhén turmixold össze
3.tedd a mentát és az ananászt az üvegbe, majd adj hozzá egy fél marék jeget, és töltsd fel színültig vízzel
4.zárd le, és tedd a hűtőszekrénybe
Forrás: tudasfaja.com